Как подготовить кожу к загару на море! — как подготовить кожу к загару на море

5. Благотворно влияет на кожу, обеззараживает ее, особенно в сочетании с морской водой.

Как подготовить кожу к загару на море!

Лето, отпуск, солнце, море. Как долго этого пришлось ждать! Мы решили поделиться полезными советами для того, чтобы первый день пляжного отдыха не оказался последним, и вы точно знали, как важно правильно подготовить кожу к загару. Осведомлены – значит уверены в себе!

Чем полезно солнце для организма

1. Способствует выработке гормонов удовольствия – эндорфинов и чудо-гормона меланина, поднимающего настроение, повышающего иммунитет, избавляющего от нарушений сна.

2. Стимулирует образование витамина D, который укрепляет кости и зубы.

3. Поднимает гемоглобин и улучшает работу мозга. Наверное, именно поэтому многие на пляже разгадывают кроссворды.

4. Закаляет организм, укрепляя сосуды и сердце, активизирует обмен веществ, а значит, способствует похудению.

5. Благотворно влияет на кожу, обеззараживает ее, особенно в сочетании с морской водой.

Контроль под солнцем

• Чтобы не обгореть в первый же день пребывания на лоне природы, подготовьте свою кожу к загару – предварительно пару раз сходите в солярий или в течение двух недель до отдыха используйте средства автозагара.
• Чтобы загар ложился ровно, прежде чем отправиться на пляж, сделайте мягкий пилинг тела с помощью специальных средств.
• Не используйте спиртосодержащие парфюмы перед походом на солнце, иначе вместо ароматного шлейфа вы рискуете получить пигментные пятна на теле.
• Перед сеансом солнечных ванн не пейте кофе литрами, кофеин препятствует усвоению загара кожей.
• Лучшие «друзья» загара – морковь, персики и манго. Если съедите на завтрак персик и выпьете морковный сок, загар ляжет ровнее и быстрее.
• Не заигрывайтесь. Во время пляжных игр плечи обгорают, а ноги, наоборот, остаются бледными. Такой же эффект наблюдается, если долго находиться в воде.
• Если у вас на теле есть большие родинки или родимые пятна, заклейте их пластырем или обильно смажьте солнцезащитным средством с максимальным фактором, потому что попадание солнечных лучей на них может привести к сильно неприятным заболеваниям.
• В первые дни отпуска на побережье ограничивайтесь душем, без использования мочалки. Загар еще совсем мягкий, не устоявшийся, и вы запросто можете его стереть.
• Ходите босиком, мелкие береговые камешки – отличный массажер. Полчаса прогулок по ним – и ваши ступни будут в полном восторге.
• Загар лучше ляжет на влажное тело, поэтому старайтесь чередовать купание с отдыхом на берегу, не зацикливаясь на чем-то одном.
• Перед тем как вальяжно распластаться под солнышком, не забудьте снять украшения. От тонких белых полос, которые они могут оставить, будет довольно трудно избавиться.
• Мелкий пляжный песок можно использовать как скраб для тела . В нем много полезных веществ и натуральных солей, которые вам не заменит ни один косметический препарат.
• Если вы любительница загорать топлес, не забывайте прикрывать соски (для этого идеально подходить обычный пластырь). И хорошо бы избегать белых купальников , потому что они напрямую пропускают солнечные лучи.
• Если ваш нос вам дорог, то перед встречей с солнцем смажьте его крепко заваренным чаем. Тогда носик не обгорит.
• Внимательно относитесь к тому, чем и на какое время вы закрываете лицо на пляже. Если поймете, что начинаете дремать, снимайте шляпки, банданы, кепки и прочие головные уборы с лица и вообще просыпайтесь, а то итог пребывания на пляже может отказаться очень забавным.

Если в погоне за великолепным загаром а-ля «Спасатели Малибу» вы провели на пляже гораздо больше времени, чем положено и вечером обнаружили, что ужасно обгорели, кожа покрылась волдырями, и вас с головой накрыло ощущение надвигающегося конца света, то обычными увлажняющими средствами после загара вы явно не обойдетесь.

Что делать?

Не стоит остаток отдыха проводить в холодной ванной. На какое-то время, конечно, это облегчит ваши страдания, но в некоторых случаях может даже усугубить ситуацию. Что поможет, чем мазать обгоревшую на солнце кожу?

Кисломолочные продукты

Старое доброе средство от ожогов – кисломолочные продукты. Идеально подойдут кефир, простокваша или кислый йогурт. Несколько раз в день обильно смазывайте ими обгоревшие участки тела.

Спасительные продукты

• Обдайте кипятком овсяные хлопья, кашицу остудите и намажьте ею место ожога. Выдержав 10 минут, смойте.
• К мелко натертому свежему огурцу примешайте немного сметаны. Полученную массу нанесите на тело, выдержите 10 минут, затем промокните кожу салфеткой и дайте ей самостоятельно высохнуть.
• Прикладывайте к болезненным местам листья квашеной капусты.
• Натрите очищенную картофелину и, отжав сок через марлю, смажьте пострадавшие места.
• Выжмите сок граната, разведите водой, смазывайте ожоги.
• В особо безнадежных случаях можно рекомендовать к использованию прекрасное средство от ожогов пантенол , который в кратчайшие сроки снимет симптомы.
• В первые дни после ожога избегайте соприкосновения с одеждой, особенно синтетической.

Старайтесь не трогать несчастные «участки-жертвы», иначе останутся следы. При следующем походе на пляж прикройте уже «назагоравшиеся» места полотенцем. Через несколько дней загар сровняется. Однако всего этого можно избежать, если правильно подготовить кожу к загару на морском пляже. Удачного отдыха!

Источник: http://salonmilena.ru/articles/zagar_na_more/

Готовим кожу к пляжному сезону: профилактика солнечных ожогов

Лето, отпуск, солнце, море. Как долго этого пришлось ждать! А вы готовы к выходу на пляж? Вот несколько полезных советов для того, чтобы первый день пляжного отдыха не оказался последним, и вы точно знали как важно правильно подготовить кожу к загару. Осведомлены – значит уверены в себе!

Как подготовить кожу к загару на море

Чем полезно солнце для организма

1. Способствует выработке гормонов удовольствия – эндорфинов и чудо-гормона меланина, поднимающего настроение, повышающего иммунитет, избавляющего от нарушений сна.
2. Стимулирует образование витамина D, который укрепляет кости и зубы.
3. Поднимает гемоглобин и улучшает работу мозга. Наверное, именно поэтому многие на пляже разгадывают кроссворды.
4. Закаляет организм, укрепляя сосуды и сердце, активизирует обмен веществ, а значит, способствует похудению.
5. Благотворно влияет на кожу, обеззараживает ее, особенно в сочетании с морской водой.

Но вместе с тем время пребывания на солнце следует ограничивать, так же как и соблюдать защитные меры. (см. статью «Как правильно загорать»)

Контроль под солнцем

• Чтобы не обгореть в первый же день пребывания на лоне природы, подготовьте свою кожу к загару – предварительно пару раз сходите в солярий или в течение двух недель до отдыха попринимайте специальные «загорательные» солнечные капсулы.

• Чтобы загар ложился ровно, прежде чем отправиться на пляж, сделайте мягкий пилинг тела с помощью специальных средств. (см. статью «Пилинг косметический»)
• Не используйте спиртосодержащие парфюмы перед походом на солнце, иначе вместо ароматного шлейфа вы рискуете получить пигментные пятна на теле.
• Если прядки волос выборочно сбрызнуть лимонным соком, они выгорят, и вы станете обладательницей натурального мелирования.
• Перед сеансом солнечных ванн не пейте кофе литрами, кофеин препятствует усвоению загара кожей.
• Лучшие «друзья» загара – морковь, персики и манго. Если съедите на завтрак персик и выпьете морковный сок, загар ляжет ровнее и быстрее.
• Не заигрывайтесь. Во время пляжных игр плечи обгорают, а ноги, наоборот, остаются бледными. Такой же эффект наблюдается, если долго находиться в воде.
• Если у вас на теле есть большие родинки или родимые пятна, заклейте их пластырем или обильно смажьте солнцезащитным средством с максимальным фактором, потому что попадание солнечных лучей на них может привести к сильно неприятным заболеваниям.
• В первые дни отпуска на побережье ограничивайтесь душем, без использования мочалки. Загар еще совсем мягкий, не устоявшийся, и вы запросто можете его стереть.
• Ходите босиком, мелкие береговые камешки – отличный массажер. Полчаса прогулок по ним – и ваши ступни будут в полном восторге.
• Загар лучше ляжет на влажное тело, поэтому старайтесь чередовать купание с отдыхом на берегу, не зацикливаясь на чем-то одном.
• Перед тем как вальяжно распластаться под солнышком, не забудьте снять украшения. От тонких белых полос, которые они могут оставить, будет довольно трудно избавиться.
• Мелкий пляжный песок можно использовать как скраб для тела. В нем много полезных веществ и натуральных солей, которые вам не заменит ни один косметический препарат.
• Если вы любительница загорать топлес, не забывайте прикрывать соски (для этого идеально подходить обычный пластырь). И хорошо бы избегать белых купальников, потому что они напрямую пропускают солнечные лучи.
• Если ваш нос вам дорог, то перед встречей с солнцем смажьте его крепко заваренным чаем. Тогда носик не обгорит.
• Внимательно относитесь к тому, чем и на какое время вы закрываете лицо на пляже. Если поймете, что начинаете дремать, снимайте шляпки, банданы, кепки и прочие головные уборы с лица и вообще просыпайтесь, а то итог пребывания на пляже может отказаться очень забавным.

Если кожа обгорела на солнце

Если в погоне за великолепным загаром а-ля «Спасатели Малибу» вы провели на пляже гораздо больше времени, чем положено и вечером обнаружили, что ужасно обгорели, кожа покрылась волдырями, и вас с головой накрыло ощущение надвигающегося конца света, то обычными увлажняющими средствами после загара вы явно не обойдетесь.

Что делать?

Не стоит остаток отдыха проводить в холодной ванной. На какое-то время, конечно, это облегчит ваши страдания, но в некоторых случаях может даже усугубить ситуацию. Что поможет, чем мазать обгоревшую на солнце кожу?

Кисломолочные продукты

Старое доброе средство от ожогов – кисломолочные продукты. Идеально подойдут кефир, простокваша или кислый йогурт. Несколько раз в день обильно смазывайте ими обгоревшие участки тела.

Спасительные продукты

• Обдайте кипятком овсяные хлопья, кашицу остудите и намажьте ею место ожога. Выдержав 10 минут, смойте.
• К мелко натертому свежему огурцу примешайте немного сметаны. Полученную массу нанесите на тело, выдержите 10 минут, затем промокните кожу салфеткой и дайте ей самостоятельно высохнуть.
• Прикладывайте к болезненным местам листья квашеной капусты.
• Натрите очищенную картофелину и, отжав сок через марлю, смажьте пострадавшие места.
• Выжмите сок граната, разведите водой, смазывайте ожоги.
• В особо безнадежных случаях можно рекомендовать к использованию прекрасное средство от ожогов пантенол, который в кратчайшие сроки снимет симптомы.

В первые дни после ожога избегайте соприкосновения с одеждой, особенно синтетической. Старайтесь не трогать несчастные «участки-жертвы», иначе останутся следы. При следующем походе на пляж прикройте уже «назагоравшиеся» места полотенцем. Через несколько дней загар сровняется. Однако всего этого можно избежать, если правильно подготовить кожу к загару на морском пляже. Удачного отдыха!

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Источник: http://zhenskayadolya.ru/kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru/

Как подготовить кожу к загару на море

Лето практически на пороге, а вместе с ним открывается и сезон отпусков. Для того, чтобы привезти с отдыха не только приятные воспоминания, но и прекрасный трофей в виде красивого загара – кожу следует подготовить заранее.

За долгий период холодов кожа отвыкает от интенсивного воздействия ультрафиолета. Для того, чтобы во время отпуска приобрести красивый и ровный загар, незадолго до отъезда на море стоит принять необходимые меры.

Скрабом по телу
Секрет хорошего загара скрывается в глубоких слоях кожи – именно там, в нижних слоях эпидермиса, отлагается пигмент меланин, благодаря чему кожа приобретает загар. Хороший загар не только не смывается, но и не стирается отшелушивающими средствами – ведь они затрагивают только верхний роговой слой. Более того, под сол¬нечными лучами этот слой утолщается за счет большого количества омертвевших клеток. Именно они препятствуют нормальному дыханию, увлажнению и питанию кожи, а также свободному доступу ультрафиолета. Чтобы добиться красивого загара, кожу необходимо очистить. Для областей тела с плотной кожей, для локтей и коленей, подойдут скрабы, а для более нежных зон – мягкие пилинги без абразивных частиц. Начинать процедуру очищения необходимо как минимум за неделю до принятия солнечных ванн, т.е. не менее 2-3 раз.
Совет: Очень хорош в качестве скраба спитый молотый кофе. Он подходит и для участков с огрубевшей кожей, и для нежной кожи лица. Крупицы кофе мягко очищают кожу, не царапают и не повреждают ее.

Никаких фруктовых кислот
За пару недель до поездки откажитесь от косметических средств, содержаших в составе более 5% фруктовых кислот – они вызывают нарушение пигментации, вследствие чего загар ложиться неровно.

Немного солярия
Если нет противопоказаний, то кожу можно предупредить с помощью солярия. Несколько коротких сеансов избавят кожу от неприятного синюшного оттенка и подготовят к активному воздействию ультрафиолета. Перед «загарным» сезоном, солярий для обладателей светлой кожи – очень желательная процедура. Загар легко «прилипает», ровно ложится, не возникает никаких пятен и покраснений, а цвет получается абсолютно естественный. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение солярием дает не только дикий загар в стиле «гриль», но еще и очень негативно влияет на кожу, провоцируя преждевременное ее старение.

Витаминная поддержка
Ну и, пожалуй, самый важный этап подготовки – прием витаминного комплекса. Красивая кожа – это здоровая кожа. Витамины А, Е и С – то, что нужно для защиты кожи. Известно, что витамин А участвует в выработке меланина, витамин жирорастворимый и накапливается в печени. Косметологи обычно рекомендуют и предлагают в соляриях сок моркови, манго и так далее. Рекомендации модные, но для кожи практически бесполезные, если прием сока единоразовый – стакан сока не содержит необходимого количества витамина, чтобы защитить кожу. Для экстренной подготовки гораздо интереснее купить в аптеке упаковку витамина А. Одной упаковки достаточно, чтобы, приняв после еды одну или две капсулы, помочь коже покрыться за два-три дня ровным, темным, бронзовым загаром. Кожа будет загорелая, блестящая, увлажненная изнутри.
Кроме того, витамин А усиливает здоровый блеск волос, кожи и ногтей, укрепляя их! И еще, что немаловажно – загар будет очень долго сохраняться, вплоть до зимы.
Лучше всего витамин А усваивается в тандеме с витамином Е – они усиливают действие друг друга.
Совет: для естественного, красивого оттенка кожи принимайте ежедневно стакан морковного сока со столовой ложкой оливкового масла в течение месяца. Кожа приобретет очень красивый оливковый оттенок, а загар будет ложиться на удивление ровно.
Хорошим витамином для кожи считается так же витамин С. Химический апельсиновый сок добиться положительных результатов не поможет. Поэтому, опять же приобретайте в аптеке аскорбиновую кислоту, — вперед, к безопасному солнцу.
Во-первых, витамин С обезопасит вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей, обновит клетки кожи, защитит от появления морщин фотостарения. А, во-вторых этот витамин предупреждает появление веснушек и пигментных пятен. Принимать витаминный комплекс необходимо минимум за неделю до отпуска, но лучше всего – за месяц до поездки.
Совет: витамины А и С являются антиоксидантами, т.е., продлевают красоту и молодость, защищают от заболеваний. Эти витамины просто необходимо употреблять регулярно, особенно тем, кто живет в условиях плохой экологии и при наличии у человека вредных привычек.
Ну и не забывайте дозировать время пребывания под прямыми лучами солнца – кожа не любит стрессов.

Источник: http://www.life3000.ru/articles/kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru.html

5 советов. Как подготовить кожу к загару

Солнце, море, пляж, короткие платья, и радостные лица … все это уже совсем скоро, как только наступит лето. Если бы вы хотели приобрести ровный и красивый загар без проблем, то советуем ознакомиться с некоторыми советами, которые мы вам предложим в данной статье.

Для того, чтобы естественный загар получился ровным, шоколадным, долгое время продержался на коже, нужно:

1.Очищение, отшелушивание кожи.

Для этих целей идеально подойдет скраб. Он, как вы вероятно знаете, снимет ороговевшие клетки, и именно на отшелушенную кожу загар ляжет ровным слоем, а не красными островками.

Чтобы загар получился идеальным, кожу нужно очищать. В нежных зонах желательно применение мягкого пилинга, без абразивных частиц.

Желательно провести такую процедуру за 1-2 недели до начала активного принятия солнечных ванн.

Скраб можно приготовить и самостоятельно, при этом быть полностью уверенной в его натуральности.

2.Отложите на дальнюю полку косметические средства с фруктовыми кислотами.

Если вы не прекратите на время летнего периода пользоваться такими косметическими средствами, то рискуете получить не ровную пигментацию.

3.Налегайте на витамины.

А особенно на витамины А,Е,С. Это же витамины красоты!

Витамин А поспособствует более быстрому, ровному, бронзовому оттенку загара. Если в течении месяца вы будете выпивать свежевыжитый морковный сок с капелькой оливкового масла (или сливок), то приятный цвет тела вам обеспечен. Также, многие советует пропить курс витамина А (например, в виде капсул).

Но перед началом приема каких-либо препаратов настоятельно советуем проконсультироваться с врачом.

Витамины А и Е – это красивые ногти, волосы, сияющая изнутри кожа.

Витамин С стоит на страже вашей молодости и красоты. Противостоит фотостарению, защищает клетки от свободных радикалов.

4.Возьмите за привычку – выпивать 1,5 – 2 литра воды в течение дня.

Да, да, именно воды. Чистой, свежей, негазированной.

5.Не забывайте про средства с SPF защитой.

Помните, чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень spf-защиты.

Это небольшие советы для того, чтобы кожа подготовилась к активному летнему сезону. Надеемся, что они станут полезными для Вас.

Кожа не любит стрессов и нуждается в защите!

Источник: http://5sovetov.ru/5-sovetov-kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru.html

Как подготовить кожу к первому загару и отдыху на море?

О чем важно помнить при подготовке к отпуску в солнечных странах или уикенду на майские праздники где-нибудь на даче? Конечно, о коже. Дело в том, что солнечные ванны, к которым прибегает большинство женщин с приближением лета и во время отпуска, далеко не так безобидны. Главное в этом деле – правильная подготовка к загару. Чтобы избежать после первого загара воспаления кожи лица – как сухой, так и жирной, – а также чувства стянутости и шелушения, необходимо соблюдать комплекс нехитрых процедур. Подробнее об этом расскажет профессиональный врач-дерматолог.

Как подготовить кожу к первому загару

Весной наша кожа нуждается в специальном уходе, особенно если учесть то, что совсем скоро начнется пляжная пора. О том, как подготовить кожу к первому загару, рассказывает врач-дерматовенеролог первой категории, к.м.н., косметолог, лазеротерапевт, мезотерапевт клиники «Медісвіт» Зоя Николаева.

Накануне лета коже необходим дополнительный уход по двум причинам. Во-первых, в связи с длительным периодом холодов, сопровождающимся обветриванием и обморожением, кожу приходится восстанавливать, избавляясь от неприятного ощущения сухости, стянутости, появления микротрещин и шелушения. Для этого лучше всего использовать питательные и витаминные средства в виде кремов и масок для лица.

И вторая причина – это подготовка к летнему сезону. Кожа людей, живущих в умеренном климате, не расположена к избыточному солнечному облучению. Когда мы выезжаем на отдых в теплые края, она испытывает сильный стресс. Поэтому определенные методы профилактики нужно проводить в обязательном порядке.

Безусловно, качество и количество необходимых мероприятий зависит от типа кожи и ее состояния. Если вы соблюдали все рекомендации по уходу за кожей в зимнее время года, то, скорее всего, достаточным мероприятием в весенне-летнее период будет ограничиться правильно подобранным средством защиты от солнца.

Если же на коже присутствуют какие-либо элементы высыпаний в виде пятен, бугорков, гнойничков, трещин и шелушения, то не забудьте обратиться к дерматологу за консультацией, так как многие дерматологические заболевания имеют тенденцию к обострению в летнее время года, под воздействием солнечных лучей.

Источник: http://www.artofcare.ru/top/6327.html

• Как получить красивый и ровный загар? Загораем с пользой здоровью - как получить красивый загар
• Как отдохнуть на Кипре дешево? - как на кипре недорого отдохнуть
• Как избавиться от загара на лице в домашних условиях - как избавиться от загара на лице
• Отдых в Геленджике недорого - статья на - как недорого отдохнуть в геленджике
• Как снять загар с лица / - как снять загар с лица в домашних условиях за 1 день
• Как загорать в солярии: правила и рекомендации - как загорать в солярии правильно
• Как получить правильный загар на море, 5 главных правил загара - как получить бронзовый загар на море
• Как за 10 дней добиться бронзового загара? - как добиться бронзового загара
• Как снять загар с лица - как снять загар с лица
• Как недорого добраться и отдохнуть в Черногории? - как недорого отдохнуть в черногории