Красивый загар — как получить красивый загар на море
21.07.20205. Сразу после купания следует протирать кожу полотенцем, т.к. оставшиеся на теле капли воды действуют наподобие линз, что может вызвать солнечные ожоги.
Красивый загар
Отправляясь на море, многие женщины стремятся приобрести бронзовый или шоколадный оттенок кожи. К сожалению, вместо этого иногда получаются болезненные ожоги, после которых кожа шелушится и облазит, оставляя на теле пятна. Основная причина этого – несоблюдение правил пребывания на солнце. Кроме этого, существует несколько секретов получения красивого загара, придерживаться которых совсем не сложно. Рассмотрим, как получить красивый загар на солнце в домашних условиях, при этом не навредить здоровью.
Как получить ровный и красивый загар на море?
Основные рекомендации, как добиться красивого загара на пляже:
1. Прежде всего, следует подготовить кожу к загару, очистив ее от ороговевших частичек, улучшив кровообращение и освободив доступ клеткам к кислороду. Это следует сделать посредством механического пилинга, который легко выполнить в домашних условиях. Ни в коем случае нельзя перед загаром проводить химический пилинг, т.к. после него кожа становится очень уязвимой перед солнечными лучами, что быстро приводит к ее повреждению и образованию пигментных пятен. Эффективны и безопасны кофейный, солевой, сахарный, миндальный пилинги, легко приготовляемые самостоятельно. Также, если нет противопоказаний, можно также распарить тело в бане или сауне. Если загар ляжет на ровную очищенную кожу, то будет равномерным и продержится дольше. Эти процедуры нужно провести за 2-3 дня до начала принятия солнечных ванн.
2. За пару недель до пляжного сезона и в течение недели после него следует соблюдать особую диету. Специальный рацион поможет защитить кожу от вредных свободных радикалов, образующихся под действием ультрафиолета, а также усилить выработку пигмента меланина, чтобы загар был ярче и насыщеннее. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше таких продуктов:
- рыба;
- говяжья печень;
- пшено;
- бурый рис;
- авокадо;
- бананы;
- морковь;
- абрикосы;
- помидоры;
- яичный желток;
- сметана;
- сельдерей.
Исключить из рациона следует:
- шоколад;
- алкоголь;
- соления;
- кукурузу;
- кондитерские мучные изделия.
3.Обязательно следует пользоваться солнцезащитным кремом или эмульсией, причем они должны быть водостойкими. В первые три-четыре дня пляжного отдыха рекомендуется применять средства со степенью защиты не менее 30, а в последующие дни – 25, 20, 15. Наносить солнцезащитные средства следует через каждые 1,5-2 часа, а также после каждого купания в море.
4.Необходимо соблюдать правильную продолжительность и время солнечных процедур. В первые 2-3 дня пляжный отдых не должен превышать получаса, т.к. коже нужно постепенно привыкать к солнцу. В дальнейшем на солнце нужно проводить не более 2,5 часов. Наиболее безопасное время для загара – до 11 часов утра и после 16 часов дня.
5. Сразу после купания следует протирать кожу полотенцем, т.к. оставшиеся на теле капли воды действуют наподобие линз, что может вызвать солнечные ожоги.
6. Не используйте на пляже парфюмы, дезодоранты и спиртосодержащие средства, т.к. они могут стать причиной пигментных пятен и способствовать развитию фотоаллергии.
7. Красивый ровный загар получается, если, находясь под солнцем, как можно больше двигаться. Необходимо чаще плавать, гулять возле моря, играть в подвижные игры, а не просто лежать на берегу.
8. Так как на солнце организм теряет большое количество жидкости, необходимо постоянно восполнять ее запасы. Рекомендуется пить достаточно чистой негазированной воды.
9. До и после пребывания на пляже кожу следует хорошо увлажнить. Для этого рекомендуется наносить на все тело крем или масло. Отличным вариантом является масло оливы.
Источник: http://womanadvice.ru/krasivyy-zagar
Как красиво загореть на море?
- Противопоказания
- На пляж
- Как получить красивый загар на море?
- Правила красивого загара на море за неделю
В древние времена ценилась белизна кожи. Сейчас же красивый ровный загар стал основой образа успешного человека. Для того чтобы на отдыхе не появились ожоги, пигментные или веснушки, важно соблюдать некоторые правила. Ведь солнышко так обманчиво. Мягко греет, но может сильно обжечь. Как получить красивый загар без вреда для здоровья?
Противопоказания
Долгое пребывание под открытым солнцем не каждому может принести пользу. Особенно следует быть осторожным детям до 5 лет, старшему поколению после 60, беременным женщинам на ранних и поздних сроках. Этой группе людей солнышко нужно, но находится под прямыми лучами, не рекомендуется.
Люди кельтского типа, то есть бледные, с веснушками и рыжими/белыми волосами тоже находятся в зоне риска. Клетки кожи выделяют слишком мало пигмента, отвечающего за загар (меланина). Поэтому кожные покровы практически не защищены от ультрафиолетового излучения, что может привести к развитию рака кожи.
В особую группу выделяют людей с медицинскими противопоказаниями. К ним относятся:
- Повышение температуры.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли.
- Психоневрологические заболевания.
- Туберкулез.
- Инфекционные заболевания.
- Гипертония.
- Сахарный диабет.
- Заболевания кожи.
- Болезни щитовидной железы.
Нельзя недооценивать воздействие солнца на организм. Если не обращать внимание на вышеперечисленные заболевания, то можно их усугубить. Например, при гепатите поражаются клетки печени, после ветрянки образуются пигментные пятна. Если загорать в активную фазу туберкулеза, возникнет риск распространения инфекции. После перенесенного мононуклеоза, скрываться от солнышка нужно не менее 8 месяцев.
Смотрите видео о 5 фактах правильного загара.
Еще специалисты рекомендуют отказаться от похода на пляж сразу после проведения некоторых косметических процедур. Но не всех, а тех, которые нарушают кожные покровы.
- Обертывание с эфирными маслами. Так как поры на это время закупориваются, солнечные лучи могут вызвать раздражение или воспаление.
- Эпиляция. Поскольку удаляются волоски вместе с корнем, повреждаются глубокие слои кожи. Ультрафиолет способен усилить повреждения. Следует воздержаться от загорания примерно 3 недели.
- Удаление бородавок и родинок. 4 недели не следует появляться под открытыми лучами. В противном случае могут возникнуть косметические дефекты.
- Омолаживающие инъекции. Уколы ботокса расширяют сосуды, поэтому 2 недели нужно воздержаться от загорания.
- Перманентный макияж. Поскольку краска вводится в глубокие слои кожи, солнце может ее разрушить. Мало того, что пигмент поблекнет, так и кожа может воспалиться.
- Аппаратный пилинг. При проведении этой процедуры, удаляется слой кожи. Шансы получить солнечный ожог возрастают.
При приеме некоторых лекарственных препаратов, например антибиотиков или антидепрессантов, взаимодействие с солнцем может вызвать аллергическую реакцию.
Если все вышесказанное не про вас, можно смело отправляться на пляж к морю.
На пляж
Отправляясь за красивым загаром на море нужно не забыть:
- Полотенце.
- Средства для загара и от него.
- Бальзам для губ, чтобы избежать пересыхания и растрескивания.
- Головной убор.
- Коврик.
- Солнцезащитные очки.
- Чистую воду. Загорая, человек теряет много влаги. Поэтому на пляже пить обязательно.
Самый быстрый и красивый загар получается около водоемов. Это происходит, потому что вода отражает солнечные лучи. То есть их становится больше. Еще одним плюсом является то, что у водоема высокая влажность. То есть, риск пересушить кожу снижается. Но не стоит злоупотреблять этими знаниями в первые дни пребывания на курорте. Это время лучше провести в тени. А время нахождения под открытыми лучами нужно увеличивать постепенно. И, конечно, не забывать средства для защиты кожи.
Как получить красивый загар на море?
Выезжая в отпуск, многие задаются вопросом, как получить красивый загар на море. Чтобы солнышко не обожгло, а цвет ложился ровно, нужно ориентироваться на время:
- 8-11 утра. Солнышко не сильно припекает. Воздух свежий. Это время считается лучшим для загорания. Ведь риск обгореть минимален;
- 11-17 часов. Самое жаркое солнце. Если загорать в это время, прямые ультрафиолетовые лучи спровоцируют тепловой удар;
- После 17.00. Отличное время для загорания в июле-августе. Солнце становится щадящим, а вода все еще теплая.
Чтобы получить красивый загар на солнце не следует спешить. И нужно заранее подготовиться.
- Перед выходом на солнце специалисты рекомендуют подготовиться к ультрафиолетовым лучам. Для красивого загара посетите солярий.
- Обязательно использовать крема и лосьоны.
- Начинать загорать следует с 5-10 минут в день, постепенно доводя это время до часа.
- Не забывайте менять положение, чтобы загар был равномерным со всех сторон.
- После купания нужно хорошо вытереться от воды. В противном случае ожогов не избежать.
- Не стоит, перед посещение пляжа, пользоваться парфюмом. Это может стать причиной появления пигментных пятен.
- Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Не забудьте защитить глаза и волосы от ультрафиолетовых лучей.
- Перед загоранием нужно нанести защитный крем, уделяя особое внимание коже лица. А по возвращению с моря, его следует удалить с помощью лосьона или молочка.
Придерживаясь этих правил, после отдыха у вас останется ровный золотистый загар.
Правила красивого загара на море за неделю
Не у всех отпуск длиться месяц. Некоторым на отдых выделена всего неделя. Но за этот короткий срок хочется красиво загореть. Что же делать тем, кто хочет получить красивый загар на море за неделю?
- Выберите для кожи средство с «тигл»-эффектом. Оно содержит муравьиную кислоту для ускорения кровообращения. Можно почувствовать даже жжение. Но усиленное кровообращение способствует быстрому загару.
- Используйте масло малой степени защиты. Оно концентрирует излучение, формирую быстрый загар.
- Средства с бронзаторами тонируют кожу. Через 2-3 дня оно смоется, а естественный загар останется.
Кроме этого стоит обратить внимание на питание. Употребляйте яркоокрашенные фрукты и овощи, красное мясо, яйца, зелень, бобовые, растительное масло.
Красивый загар требует подготовки и внимательного отношения к себе. Соблюдая все правила у вас будет красивый цвет кожи без ущерба для здоровья.
Бывали ли у вас случаи получения плохого загара? Оставьте свое сообщение в комментариях! А также смотрите видео о 3 главных ошибках на морских курортах.
Источник: http://rutvet.ru/kak-krasivo-zagoret-na-more-11201.html
Главные советы для ровного загара
Как красиво загореть? Это один из самых насущных летних вопросов. Мы знаем ответ и делимся с теми, кто отправляется за солнечными ваннами в теплые края
прочтение займет 4 минуты
Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 12 марта 2019
- Как получить ровный и красивый загар?
- Идеальный загар: 10 бьюти-советов
Как получить ровный и красивый загар?
Тем, кто едет на море с целью загореть и вернуться домой с золотистой «корочкой», в процессе придется учесть несколько моментов.
Как быть тем, кто хочет к концу отпуска заполучить загар мечты?
Идеальный загар: 10 бьюти-советов
Хорошо известно, что идеальный загар невозможен без пилинга, который нужно делать заранее – за несколько дней до отъезда на море. Важно внимательно отнестись к выбору средств для процедуры: химический пилинг с фруктовыми кислотами летом – под запретом. Из-за него ультрафиолет, и без того вредящий коже, станет для нее еще большей опасностью.
Еще один важный пункт в подготовке кожи – эпиляция. Если через день прибегать к бритью и тем самым на регулярной основе беспокоить кожу, равномерным слоем загар на нее вряд ли ляжет. Позаботьтесь о гладкости, которая будет сохраняться неделю или две, и запишитесь на восковую эпиляцию или шугаринг – тогда ничто не будет мешать коже «принимать» загар. Перед этой процедурой, кстати, тоже как раз нужно сделать пилинг.
Масло для тела, лосьон, молочко, крем – что бы вы ни выбрали, коже будет полезно дополнительное увлажнение. Перед пляжным отдыхом это особенно важно. Эксперты утверждают, что на сухую кожу загар может ложиться пятнами, в то время как с увлажненной таких проблем не будет. А еще такая мера обезопасит кожу от иссушения, которое грозит ей в том случае, если слишком уж злоупотреблять солнечными ваннами.
Коже потребуются не только стандартные увлажняющие средства, но и отдельные (в том числе и декоративные) продукты с SPF, направленные на защиту кожи от УФ-лучей. Наносите их перед выходом на солнце – для того, чтобы они успели впитаться и не оставили на коже белых разводов. Помните о том, что после купания лучше обновлять защитный слой и заново наносить средство с SPF.
Большая ошибка, которую допускает большинство людей, – ложиться загорать на весь день сразу же после приезда на море. Этого делать нельзя даже в том случае, если у вас самый надежный и проверенный крем с SPF 50.
Это поможет настроить кожу на то, что ей предстоит. Далее старайтесь загорать только в те часы, когда солнце приятно греет, а не беспощадно палит. Речь идет об утреннем времени до 12 и вечернем – после 16-17.
Самые быстро сгораемые зоны на теле – нос и плечи. Их следует обрабатывать солнцезащитным кремом каждые полчаса. Важно также делать это перед купанием – во время нахождения в воде кожа подвержена загару в еще большей степени. Кроме того, не забывайте про головной убор – кепка или шляпа с широкими полями помогут избежать солнечного удара.
В защите нуждается не только кожа, но и волосы. Если за ними не ухаживать, по приезду домой они, вероятнее всего, станут тусклыми и сухими. Чтобы сохранить здоровье волос, перед выходом на пляж наносите на них кокосовое, аргановое или масло ши.
К тем, кто целенаправленно укладывается на шезлонг и переворачивается с одной стороны на другую в течение всего дня, загар «пристает» хорошо. Но еще лучше эффект у тех, кто двигается – гуляет, бегает, играет в пляжный волейбол, плавает. Солнце падает при этом на все участки тела. Так что «белых пятен» не останется – при «лежачем» загаре такой риск есть.
Ровного и красивого загара помогут добиться не только бьюти-процедуры, но и питание. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые антиоксидантами, среди которых – морепродукты, рыба, оливковое масло, фрукты и овощи (персики, абрикосы, дыни, арбузы, морковь, тыква): они помогут защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Средства с пометкой «после загара» — must have для тех, кто хотел бы приехать домой с красивой, золотистой кожей. Они же в большинстве своем содержат как увлажняющие, так и успокаивающие компоненты, которые помогают смягчить последствия солнечного воздействия.
Бронзер
- Хочется, чтобы и после приезда загар сохранял идеальный вид? Тогда хорошо увлажняйте кожу (важно избегать ее обезвоживания), не увлекайтесь пилингом и пользуйтесь оттеночным маслом или бронзером. Он особенно пригодится для того, чтобы «выровнять» загар, если он лег неравномерно. В этом случае средство необходимо нанести широкой кистью на те участки тела, которые должны быть загорелыми.
Бронзирующая пудра Lancôme Belle De Teint Powder Glow Trio © lancome
Салфетки-автозагар
- Если загар лег неравномерно, кроме бронзера поможет автозагар. Выбирайте средства, которые не окрашивают кожу в оранжевый оттенок – например, салфетки-автозагар. Ими протирайте те области, которые должны быть загорелыми.
Салфетки-автозагар L’Oréal Paris Sublime Bronze © wildberriea
Пигмент для тональной основы
- Еще один вариант – использовать пигмент для создания тональной основы. Такой есть у NYX Professional Makeup. Смешайте каплю средства со своим тональным кремом и нанесите на лицо – чтобы получить идеальный оттенок загара или, наоборот, сделать кожу более светлой.
Пигмент для создания тональной основы NYX Professional Makeup Pro Foundation Mixer © nyxcosmetic
Что делать, если кожа все-таки обгорела? Примите прохладный душ, а затем нанесите либо специальное средство от ожогов, либо любое другое успокаивающее, в состав которого входят алое вера, зеленый чай или огурец. Не носите обтягивающую одежду – она будет соприкасаться с поврежденными участками и травмировать кожу.
Каких правил вы придерживаетесь, чтобы получить ровный загар на солнце? Напишите комментарий.
Источник: http://makeup.ru/article/glavnye-sovety-dlya-rovnogo-zagara
Как получить красивый загар?
Содержание статьи:
- Вред
- Польза
- Диета
- Косметические средства
Долгожданное лето отпусков, приключений и бронзового загара уже давно наступило. Отдыхая на природе, даче, берегу реки или моря, каждая представительница слабого пола не откажет себе в удовольствии принять солнечные ванны, чтобы украсить свое тело шоколадным загаром. При этом многие знают, что солнечные лучи таят в себе множество опасностей, которые могут навредить здоровью. Поэтому важно не только получить бронзовый оттенок кожи, а и обезопасить себя от нанесения вреда организму.
Вред загара
- Находиться под солнечными лучами вредно людям с белесой кожей, светлыми волосами, пигментными пятнами и обилием на коже родинок (особенно крупных, больше 1,5 см). Такая категория людей подвержена к солнечным ожогам и ультрафиолет может спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Поэтому лучший выход — крем-автозагар.
Злоупотребление солнечными ваннами может вызвать рак кожи. По статистике во всех станах мира ежегодно фиксируют более 65 000 случаев меланомы, т.е. злокачественной опухоли, которая связана с УФ излучением.
Зафиксированы случаи, когда солнце стало причиной слепоты. Длительное пребывание под ним является причиной развития катаракты. Поэтому желательно на пляже находиться в солнцезащитных очках. Они к тому еще и предотвратят появление мелких морщинок.
Польза загара
Солнечные лучи способствует выработке витамина Д, который жизненно необходим. Поскольку организм самостоятельно его синтезирует без воздействия солнечной энергии только 10 % от необходимой нормы. Недостаток витамина влечет хронические заболевания, как рак, поликистоз яичников, проблемы с менструальным циклом, бесплодие, сахарный диабет, повышенние кровяного давления, кариес, инфекции, заболевания нервной системы, в т.ч. шизофрения и рассеянный склероз. Поэтому принимать солнечные ванны все же нужно, но в меру без злоупотребления. Ниже перечислены советы, как получить шоколадный загар, не навредив здоровью:
- За пару недель до намечаемого отпуска подготовьте кожу к усиленному загару. Посещайте 2 раза в неделю пятиминутные сеансы солярия. Они коже придадут бронзовый оттенок и защиту от агрессивных ультрафиолетовых лучей.
Первые дни пребывания на солнце пользуйтесь солнцезащитным кремом. Особенно каждые полчаса смазывайте кремом грудь, плечи, нос — наиболее уязвимые места для ожогов.
Отдыхая в жарких странах (Африка, Азия, Испания, Италия), первые дни на открытом солнце загорайте не более 5 минут. Время пребывания под солнечными ваннами увеличивайте постепенно. При этом не забывайте, в сутки загорать рекомендуется около часа.
Самое жгучее солнце с 12 до 15 часов, поэтому это время лучше провести в тени, даже не смотря на нанесение солнцезащитных кремов. Поскольку в полдень солнце наиболее активно и его прямые лучи падают на землю под прямым углом. Если в это время по какой-либо причине приходится находиться под солнцепеком, надевайте одежду, которая убережет кожу от ожогов. Также нужно помнить про головной убор. Он не только предотвращает солнечный удар, а и спасет волосы от тусклости и ломкости.
Оптимальное время безопасного загара для организма — до 11.00 и после 16.00. И хотя в это время солнце не так обжигает, пользоваться солнцезащитными средствами все же желательно.
Принимая солнечные ванны, каждые 10 минут меняйте положение, поочередно подставляя под солнце спину и живот.
После купания кожу не промокайте полотенцем, а дайте обсохнуть на солнышке. Это усилит загар. Но делайте это в тени, т.к. капельки воды под солнцем повышают шансы обгореть, поскольку они обладают оптическими линзами.
Отправляясь купаться, кожу смазывайте защитным кремом, поскольку ультрафиолетовые лучи способны проникать в воду глубиной до 1,5 м.
Загорая «топ-лесс», обязательно прикройте соски ватными спонжиками или специальными колпачками.
Наиболее красиво, ровно, а главное безопасно ложится загар в полутени. Для этого следует пользоваться плетеными зонтиками, панельными навесами, которые частично пропускают солнечные лучи, чем защищают кожу от переизбытка ультрафиолета.
Диета для красивого загара
Красивый золотистый загар еще зависит и от употребляемых в пищу продуктов. Наиболее сильный активатор загара — бета-каротин (дыня, арбуз, тыква, красный перец, яблоки, груши). Он увеличивает выработку пигмента меланина, придающий коже красивый золотистый оттенок. Также в производстве меланина играет большую роль аминокислот тирозин. Большое его количество находится в продуктах животного происхождения (красное мясо, рыба, печень), фасоли, миндале и авокадо.
Вспомогательными веществами в формировании меланина являются ликопин, селен, витамин С и Е. Поэтому, чтобы за время отпуска получить интенсивный шоколадный оттенок, нужно за пару недель до поездки принимать комплекс с этими минеральными добавками.
Косметические средства для красивого загара
Защитить тело от ожогов помогут средства для загара, в которых присутствует фактор защиты Sun Proteсtion Factor (SPF). Они в коже удерживают влагу, предотвращают ее преждевременное старение, обеспечивают защиту от UF-лучей. Индекс SPF в средствах варьируется в пределах 3–50, поэтому солнцезащитные крема нужно подбирать в соответствии с фототипом кожи — чем кожа светлее и чувствительнее, тем фактор SPF должен быть выше. При высокой солнечной активности (11.00–16.00) солнцезащитные средства рекомендуется применять с индексом SPF 20–30, для кожи смуглой — 10. А при сильном потоотделении, кожу нужно смазывать защитным кремом чаще, т.к. пот снижает эффективность крема.
Наносится крем массажными движениями, тонким слоем, каждые полчаса нахождения на солнце. Нанеся толстый его слой, получится обратный результат: средство на солнце нагреется и повредит кожу.
Покупая средства для загара, обращайте внимание, что нанесено на этикетке, т.к. они могут быть предназначены для солярия, а не для загара под открытым солнцем. Такое средство не содержит защитных ферментов от UF-лучей, поэтому на пляже можно обгореть.
Ускорить загар поможет крем с эффектом «тингл». Он усиливает кровообращение кожи и быстрее вырабатывает меланин, от чего загар получается интенсивнее. Но, здесь следует учитывать, что после нанесения крема «тингл», на коже могут появиться покраснения и аллергия. Поэтому перед использованием нового средства, его следует протестировать на маленьком участке кожи. При этом его вовсе не стоит использовать на белой и незагорелой коже, а также наносить на лицо.
На этом все! Прекрасного отпуска, бронзового ровного загара и много незабываемых впечатлений.
Советы для правильного загара в этом видео:
Источник: http://tutknow.ru/beauty/5406-kak-poluchit-krasivyy-zagar.html
Безопасный загар на море
Лето — пора отпусков и загара на море.
- Неужели правда, что кожа от солнца стареет?
- Как обезопасить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей?
- Солнцезащитное средство с какой степенью защиты выбрать для кожи?
- Что делать с родинками?
— Правда ли, что от загара стареют?
Конечно, правда. Причина этого — UVA лучи. Очень важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно содержит не только UVB, но и UVA фильтры, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи.
— Как загорать на море без вреда для здоровья?
Для получения красивого загара без вреда для здоровья необходимо правильное пребывание на солнце — это утренние часы до 11.00 и в послеполуденное время после 16.00.
— Как подобрать солнцезащитные средства?
Солнцезащитные средства подбираются с учетом типа вашей кожи и климата, куда вы едете отдыхать.
Если это побережье Средиземного моря, а вы обладательница светлой и очень светлой кожи, необходимо выбирать солнцезащитные средства с интенсивными степенями защиты — 20-30 и 30-40.
Если у вас нормальная кожа, вашими солнцезащитными средствами станут солнцезащитный лосьон или спрей с защитой 12-20.
Если у вас смуглая кожа, в этом случае ваши средства для защиты от солнца со средней степенью защиты 8-15.
Используйте средства после загара, они увлажняют кожу и продлевают загар.
— Как получить красивый загар за короткое время и не обгореть?
При поездке на море очень сложно не поддаться соблазну подольше понежиться на солнце. Однако и за 7-10 дней возможно получить красивый ровный загар, если в первые дни использовать средства с высокими факторами защиты, а через 4 дня переключиться на более низкие факторы.
— Как правильно наносить солнцезащитное средство?
Намажьтесь кремом за полчаса до солнечной ванны, то есть не на пляже, а дома или в гостинице.
Самой жестокой солнечной атаке подвергаются выпуклые части тела. Соответственно, необходимо особо тщательно смазывать нос, лоб, грудь, коленки и плечи. Втирать крем рекомендуется круговыми движениями по направлению к сердцу.
Правило «чем больше, тем лучше» в случае с солнцезащитными средствами не действует. Защитный слой должен быть равномерным. Слишком густо нанесенный крем быстро нагреется и может привести к ожогу.
— Как часто надо пользоваться солнцезащитным средством?
Обычный крем обеспечивает в среднем трехчасовую защиту.
Если солнечные ванны сопровождаются купанием, то обновлять защитный слой необходимо примерно через каждые четыре захода в воду.
— Как защитить лицо и волосы от солнца?
Для лица важно использовать специальные средства, причем и до, и после загара. Защищайтесь широкополыми шляпами, тогда точно не обгорите!
На море обязательно возьмите специальные солнцезащитные средства для волос, сейчас их появилось великое множество.
— Правда ли, что от загара родинок появляется больше?
Такое не всегда, но все же бывает.
Если вы заметили, что после загара родинки увеличиваются в размерах и чешутся, СТОП! Посетите дерматолога для собственного спокойствия.
Если же у вас на коже довольно много родинок и вы хотите предотвратить их дальнейшее распространение, совет один: пользуйтесь средствами с максимальной степенью защиты: 30-40.
— Вредно ли, когда кожа обгорает на солнце?
Вредно, потому что она пересушивается, а на такой коже легче образовываются морщины. Обгорелая кожа – это поврежденная кожа, что само по себе нехорошо.
Источник: http://www.sympaty.net/20080610/zagar-na-more/
- Как правильно ходить в солярий? - как правильно ходить в солярий чтобы был хороший загар
- Зуд после загара – как его устранить? | - зуд после загара как избавиться
- Как сохранить загар после моря надолго - как надолго сохранить загар после моря
- Как подготовить кожу к загару на море! - как подготовить кожу к загару на море
- Как получить красивый и ровный загар? Загораем с пользой здоровью - как получить красивый загар
- Как отдохнуть на Кипре дешево? - как на кипре недорого отдохнуть
- Как избавиться от загара на лице в домашних условиях - как избавиться от загара на лице
- Отдых в Геленджике недорого - статья на - как недорого отдохнуть в геленджике
- Как снять загар с лица / - как снять загар с лица в домашних условиях за 1 день
- Как загорать в солярии: правила и рекомендации - как загорать в солярии правильно
Добавить комментарий