Как сохранить загар после моря? ТОП-10 рекомендаций – Женские Вопросы — как сохранить дольше загар после моря

27.07.2020

Научитесь принимать солнечные ванны в тени, а не под знойным полуденным палящим солнцем. Это продлит жизнь вашему загару, который к тому же будет равномерным, а кожа не получит ожогов.

Как сохранить загар после моря?

Летом кожа приобрела шоколадный оттенок естественным путем под лучами ласкового южного солнца, и хочется оставить эту красоту и очарование на длительное время. Приятно не только из отпуска возвратиться загорелой, но спустя несколько месяцев позволить себе блистать кожей, которая отливает приятным ровным загаром.

как сохранить дольше загар после моряФото: depositphotos.com

Оказывается, нет ничего в этом мире невозможного. При правильном и разумном уходе за своим телом, употреблении в пищу необходимых продуктов вашему очарованию будут завидовать еще долго. Собрав воедино советы красавиц, умеющих долго сохранять ровный шоколадный загар, мы подготовили для вас ТОП-10 рекомендаций, как сохранить загар после моря.

Сначала необходимо выяснить, что лежит в основе загара – тогда легче будет за ним ухаживать и сберечь его первоначальное очарование. Под воздействием солнечных лучей кожа производит большое количество «коричневого вещества» – меланина, чтобы защитить свой верхний слой от палящего зноя и разрушения. Именно меланин и придает нам это соблазнительный оттенок, ради которого современные барышни готовы отправляться на край света. К тому же это вещество стимулирует выработку другого необходимого для организма компонента – витамина D3, а также укрепляет кровеносную и иммунную системы. Несомненно, загар полезен. Важно только знать, как хорошо загореть с пользой и для красоты, и для здоровья. А если уж вы получили ровный красивый цвет при загаре – то постараться уберечь его подольше.

Профилактика

Прежде чем отправиться загорать, подготовьте свое тело, если предполагаете сберечь загар надолго. Достаточно каждое утро выпивать стакан морковного сока.

Научитесь принимать солнечные ванны в тени, а не под знойным полуденным палящим солнцем. Это продлит жизнь вашему загару, который к тому же будет равномерным, а кожа не получит ожогов.

Отправляйтесь на пляж с чистой кожей. Хорошо бы провести пилинг, чтобы снять старые клетки с кожного покрова.

Питание кожи

Получив загар, кожа приобрела не только много полезных веществ для своего организма, которые необходимо сохранить, но и потеряла большое количество воды. Поэтому увлажнять ее теперь нужно чаще, иначе она начинает шелушиться. А вместе с омертвевшими клетками удаляется и загар. Пользуйтесь разнообразными кремами, которые специально созданы для ухода за кожей после загара. На них стоит пометка «супер».

Чтобы сохранить загар после моря, откажитесь от косметических средств, которые отбеливают смуглую кожу. Если намереваетесь побыть «шоколадкой», не пользуйтесь косметическими масками, кремами, а также народными рецептами, которые помогают придать коже белизну. Даже зная об их пользе, окажитесь на время, чтоб удержать свой смуглый цвет. Замените кремы, которые содержат экстракты огурца, лимона, молока или чистотела на аналогичные без этих компонентов.

Больше витаминов

Правильное питание начинайте еще во время приема солнечных процедур на пляже. Чтобы кожа не обезвоживалась, употребляйте в день не меньше, чем полтора литра абсолютно любой жидкости. Это может быть минеральная вода, соки, напитки.

Позаботятся о сохранении шоколадного загара продукты, которые содержат витамин А. Они оберегают загар от разрушения, так как дополнительно стимулируют выработку меланина. Больше кушайте абрикосов, жирной рыбы и яиц, моркови, говяжьей печени и томатов.

Витамин А хорошо воспринимается организмом только в сочетании с растительными жирами. Поэтому полезно из моркови готовить салат с добавлением растительного масла или нежирной сметаны. Особенно полезно эти продукты кушать в первые два месяца после возвращения из отдыха.

Бета-каротин

Не забывайте пополнять резервы бета-каротина, который способствует потемнению кожи. Помогут в этом вкуснейшие полезные овощи и фрукты красновато-алого и желтого цвета. Особенно ценно здесь действие дыни на организм. Чтобы эффект был максимальным, употребляйте не менее 300г этого замечательного и вкусного плода в пищу.

Могущество кофейной гущи

Защитную функцию выполняет и гуща кофе. Ей рекомендуется протирать кожу лица, но при желании применять для всего тела.

Использовать кофейную гущу очень просто. Достаточно нанести ее на кожу на 15 минут, затем легкими движениями смыть. Это верное средство заботится о загаре, спасая одновременно кожу от целлюлита.

Сила чая

Этот замечательный напиток способен сохранить загар на длительное время. Умываясь заваркой черного чая, вы будете оставаться смуглой и привлекательной не один месяц. Добавляется заварка чая в ванну или изготавливаются кубики льда для протирания лица по утрам.

Маски из свежих томатов

Свежие томаты, желательно выращенные на собственном приусадебном участке, растереть в кашицу и уложить одинаковым слоем на лицо и шею. Если помидоров много, можете использовать для всего тела. Спустя 15 минут снимайте с кожи остатки массы, которая не впиталась.

Хорошо после томатной маски провести контрастное ополаскивание кожи: сначала – теплой, следом – прохладной или талой водой. Можно к томатам добавить по одной столовой ложке творога и молока, а также пол-ложки растительного масла. Получится еще и питательная маска для вашей кожи.

Волшебная мощь ванны

Не советуют после получения равного красивого загара сразу посещать сауну или баню. Распариваясь, кожа глубоко очищается, а это ослабляет цвет загара. Если хотите удивлять всех цветом знойного лета, принимайте щадящую ванну с морской солью.

Крема автозагара

Когда загар начинает тускнеть, его можно опять сделать ровным и красивым с помощью крема автозагара. Он помогает восстановить первоначальный цвет кожи, свойственный ей после отдыха. К тому же он выравнивает ее в случае, если появляются пятна или другие мелкие дефекты.

Солярий

Конечно, это уже самый радикальный способ, но если вам хочется чувствовать себя загорелой круглый год, через пару месяцев после отдыха на золотистом пляже, начинайте загорать в солярии. Хватает одного-двух раз в месяц, чтобы цвет кожи опять стал однотонным с ровным коричневым оттенком.

Выполняя 10 проверенных, простых, но достаточно эффективных рекомендаций, чтобы сохранить загар после моря, вы сможете удивлять и восхищать всех своей красотой. Теперь бронзовый цвет кожи, привезенный с далекой южной страны, будет держаться на вашей коже продолжительный период. А значит, и ваше настроение будет всегда отличным!

Источник: http://zhenskievoprosy.ru/kak-soxranit-zagar.html

Как сохранить загар?

Загар способен скрыть синяки под глазами, мелкие прыщики и даже целлюлит. Смуглая кожа выглядит гораздо привлекательнее бледной. Поэтому мы так любим нежиться в солнечных лучах. Но, к сожалению, стоит вернуться из отпуска – и загар начинает бледнеть практически сразу. Этого можно избежать, если знать, как сохранить загар надолго.

Некоторые девушки понятия не имеют, как сохранить загар после моря, и стараются реже мыться, чтобы подольше оставаться смуглыми. Но это не самый лучший способ. Секрет долгого загара в правильном уходе за кожей. И начинается он с … холодильника.

Садимся на диету

Правильное питание поможет дольше сохранить загар. Голодать не придется. Просто нужно добавить в ежедневный рацион некоторые продукты.

Вы наверняка слышали о бета-каротине. Это вещество, которым богаты морковь, шпинат, абрикосы, печень, а также овощи и фрукты желтых и оранжевых цветов. Его еще называют витамином А. Он способен усилить загар и придать коже золотистый оттенок.

Даже если вы не загорали, но будете выпивать в день по стакану морковного фреша и съедать горсть шпината, через три недели ваша кожа станет золотисто-желтой.

как сохранить дольше загар после моряСтакан морковного фреша в день поможет сохранить загар | Newsoboz

Ликопин — изомер бета-каротина. Он окрашивает овощи и фрукты в красный цвет и помогает коже темнеть, не сгорая. Кроме того, это мощнейший антиоксидант, который продлевает молодость организма. Ликопином богаты помидоры, арбуз, грейпфрут.

Витамин Е. Он увлажняет кожу. Это позволяет загару держаться дольше. Витамин Е можно найти в овощах и растительных маслах.

Уход за кожей после загара

Теперь, когда рацион подобран, можно переходить к уходу за кожей. И первое, что нужно сделать – максимально её увлажнить. По сути, кожа пытается как можно быстрее сбросить верхний (тот самый смуглый и прекрасный) слой, потому что её сильно пересушили солнечные лучи. Чем более увлажненной она будет – тем дольше продержится загар.

Как правильно принимать душ и пользоваться увлажняющими средствами, чтобы сохранить морской загар?

Правило первое: очищайте кожу бережно. Девушкам, которые хотят сохранить бронзовый цвет кожи, не стоит увлекаться распариванием. Слишком горячая вода повреждает защитный слой кожного покрова, провоцируя отшелушивание и раздражение. Лучше отказаться от принятия горячей ванны в пользу быстрого (не дольше 5-7 минут) теплого душа.

Что касается очищающих средств, то минимальный вред загару наносят гели для душа на основе различных масел (жожоба, миндального и т.п.). Эти же элементы должны входить в состав молочка для тела.

как сохранить дольше загар после моряМиндальное масло помогает сохранить загар | Московская медицина

Правило второе: крем и лосьон – ваши лучшие друзья. Чтобы загар держался дольше, после каждого принятия душа рекомендуется наносить на тело лосьон и крем. Они помогают увлажнить кожу и защитить её. Используемые средства можно чередовать — например, оставлять на ночь более плотное, а после утреннего душа наносить более легкое. Отлично подойдут кремы и лосьоны, в составе которых есть витамин Е, масло из виноградных косточек, миндальное масло или авокадо.

Правило третье: лицу и зоне декольте – особый уход! Это наиболее нежные и уязвимые участки тела. Они больше всего страдают от ветра, пыли и солнечных лучей. А кожа лица – ещё и от обилия косметики. Чтобы сохранить загар в этих зонах, кожу нужно не только увлажнять, но и обрабатывать регенерирующими средствами. Последние лучше подбирать с косметологом.

Чего стоит избегать?

Есть некоторые вещи, которые приводят к максимально быстрому исчезновению любых следов загара. Поэтому частичный ответ на вопрос о том, как сохранить загар — избегать всего, что так или иначе осветляет кожу. Например, бассейн. Хлорированная вода смывает загар практически моментально, так что всем, кто хочет подольше сохранить кожу смуглой, стоит в это время отказаться от его посещения.

Другие общественные купальни – сауны и бани – также вредны для загара. У девушек, которые проводят там много времени, кожа от распаривания быстро теряет влагу, а вместе с ней – и красивый шоколадный оттенок.

Плох и жесткий пилинг. Желающим сохранить загар не стоит сильно увлекаться щетками, мочалками и скрабами.

Что касается очищающих средств, следует избегать тех, в составе которых присутствуют любые отбеливающие компоненты. К ним относятся лимонный и огуречный сок, экстракт зверобоя, солодки и брусники, а также молоко.

Но, как это ни прискорбно, даже самый правильный уход за загоревшей кожей не заставит морской загар остаться навсегда. Рано или поздно он сойдет. И мало у кого он сходит равномерно. Как пережить этот период и не покрыться пятнами?

Есть два пути: пилинг и солярий. Первый подойдет девушкам, которые не боятся, что их кожа снова станет светлой. Второй – для тех, кто уже не представляет жизни без бронзовой кожи. Главное – не забывать об увлажнении.

Источник: http://24smi.org/news/44074-kak-sokhranit-zagar.html

Как сохранить загар после моря надолго?

Есть версия о том, что именно легендарная Коко Шанель ввела в моду загар. С тех пор женщины всего мира стали предпочитать белизне и алебастровости кожи легкий приятный загар. Сегодня правильный загар – признак красоты и здоровья. И многие люди хотят сохранить шоколадный оттенок своей кожи подольше. А так же как и напоминание о своём удачном отдыхе.

Как подготовить кожу к загару на море?

Наша кожа – удивительный орган. Она делает многое для как сохранить дольше загар после моряорганизма: через кожу вместе с потом выводятся токсины и другие вредные вещества; с помощью кожи мы ощущаем малейшие изменения в окружающей среде; кожа является индикатором здоровья внутренних органов человека. Также наша кожа выступает защитным барьером перед вредоносным влиянием окружающего мира. В том числе и от солнца с его ультрафиолетовым излучением, путем выработки пигмента меланина.

Перед тем как бежать на встречу с долгожданным солнышком, следует заранее подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

Клетки кожи постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеточек, в итоге загар ляжет ровно и красиво.

Если не получилось дома уделить должного внимания коже, то попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура включающая в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.

Первый – способствует выработке меланина и ваша кожа на солнце быстрее приобретёт бронзовый оттенок. Второй – будет способствовать увлажнению кожи, ведь под палящими лучами как сохранить дольше загар после морясолнца она очень быстро превратится в шкурку какой-то вяленой зверушки.

Бета-каротин, который содержится в этом ярком овоще, добавит загару приятный и насыщенный оттенок.

Как нужно правильно загорать, что получить красивый загар на море?

Вы не обращали внимание на людей, которые валяются на пляже расслабленной сосиской весь день и потом превращаются в неравномерно прожаренную сосиску? Так вот, оказывается для того чтоб загар лучше лёг на тело надо наоборот больше двигаться. Будет ли это обычная прогулка у кромки воды или игра в пляжный волейбол – всё лучше, чем просто лежать на песочке.

Почему на море загар ложится быстрее?

Загар возникает от воздействия на кожу ультрафиолетовых волн. Так же как и волны обычного, видимого света они отражаются от воды. Поэтому, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее к вам «прилипнет» загар. Соответственно, катание на водных скутерах, ползанье в приливной зоне в поисках красивой ракушки, плаванье на матрасе – всё это будет способствовать более быстрому загоранию.

Раз уж заговорили о воде, то совместив открытые участки водной поверхности и добавив ветер – получится идеальный и быстрый загар. Вспомните моряков или этих парнишек, которые предлагают водные развлечения. Они же постоянно находятся в открытом море, которое создает эффект зеркала и отражает такие нужные нам солнечные лучи, а соленый морской ветер закрепляет полученный результат.

Естественно, нельзя как сохранить дольше загар после морязабывать о «полезных часах для загара»: утром до 11:00 часов и вечером после 16:00 часов. И обязательно, не забывайте смазать увлажняющим кремом кожу после принятия солнечных ванн.

Сколько времени сохраняется загар?

Обычно загар, полученные во время зимой на пляжах жарких стран сохраняется 2-3 недели. Для того чтобы он сохранился дольше до 6-8 недель, надо воспользоваться советами ниже.

Как дольше сохранить загар?

  1. Когда приедете домой, после того как искупались, следует нанести (не натирать!) кофейную гущу на тело. Немного дать впитаться и смыть теплой водой.
  2. Каждое утро старайтесь умываться охлажденной чайной заваркой. Заварка мало того что загар сохранит, так еще и кожу тонизирует, избавит от прыщей и много еще чего полезного сделает для кожи лица.
  3. Для того чтоб подольше сохранить бронзовый оттенок кожи старайтесь чаще употреблять в пищу жирную морскую рыбу: лосось, тунец и так далее.
  4. Вспомните как перед поездкой на море вы употребляли продукты богатые бета-каротином: овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, куриные яйца (точнее, желтки), печень. Все эти продукты продлят время пребывания загара на вашей коже.как сохранить дольше загар после моря
  5. Чтоб избежать отшелушивания загоревшего слоя кожи постарайтесь начать принимать контрастный душ. Он, кстати, не только для кожи полезен.
  6. К сожалению, если хотите подольше сохранить загар на своей коже, то придется временно забыть о банях и саунах. Там кожа распаривается и слазит верхний (загоревший) слой эпидермиса.
  7. Ну и конечно же, никто не запрещает вам дополнительно сходить пару раз на природу позагорать (пока погода позволяет) или посетить солярий. Загоревшая кожа легче воспринимает солнечные лучи и новый загар быстрее «ляжет» на старый.

Удачного Вам отдыха и красивого загара на длительное время!

Источник: http://tourism-travel-guide.ru/blog/krasivyj-zagar-nadolgo-vozmozhno-li-eto/

Как дольше сохранить загар после моря и солярия

как сохранить дольше загар после моря

Красивый оттенок кожи обрамляет образ любой девушки. К сожалению, загар имеет свойство вымываться, и тело приобретает прежний оттенок. Однако есть золотые правила, которые значительно продлят «жизнь» бронзовому загару.

Правила загара

Правильная подготовка к принятию солнечных ванн — залог стойкого загара. За день до начала процедуры проскрабируйте кожу, удалив все омертвевшие клетки. Такой прием позволит избежать шелушения, и пятнистой кожи.

Находясь на солнышке, обязательно используйте солнцезащитные крема. Таким образом, Вы избежите обгорания, и получите равномерный загар. Периодическое нанесение крема с УФ-фильтром в зимний период способствует сохранению пигмента в эпидермисе.

Увлажнение

Уход за загорелой кожей требует постоянного увлажнения. В случае шелушения кожи не следует использовать скраб. Смажьте эти места питательным кремом с плотной текстурой.

После душа не трите тело, достаточно слегка промокнуть его полотенцем.

Солярий

Верный помощник в сохранение бронзового оттенка. Помимо красивого загара, искусственное солнце способствует выработке эндорфина, гормона счастья. Однако злоупотреблять процедурой не стоит. Не забывайте наносить защитный крем. Он не только ухаживает за кожей во время процедуры, но и действует как стимулятор проявления пигмента.

Питание

Употребление правильных продуктов позволит сохранить загар. Происходит это за счет получения организмом микроэлементов, поддерживающих коричневый оттенок кожи. Специалисты настоятельно рекомендуют выпивать два литра воды в день.

Добавьте в меню красоты следующие продукты:

• рыба (аминокислоты поддержат бронзовый пигмент);

• орехи (богаты витамином Е, необходимым для быстрого восстановления кожи после загара);

• оранжевые фрукты и овощи: морковь, тыква, персик, и т.д. (содержат бета-кератин, влияющий на выработку меланина);

• молоко, сливочное масло, яйцо (богаты витамином А, обеспечивающим сохранения пигмента кожи);

• цитрусовые (витамин С отвечает за защитную функцию организма).

Обратите внимание, что горячие ванны и посещение бани сокращают «жизнь» загара. Обусловлено это тем, что высокие температуры размягчают клетки кожи, и загар попросту вымывается.

Применяя вышеуказанные правила, Вы станете специалистом для самой себя, и сможете всю зиму поражать окружающих золотым оттенком кожи.

Источник: http://yaidealnaya.ru/kak-dolshe-sohranit-zagar-posle-morya/

Сколько держится загар после моря и как его сохранить

Все женщины любят лето. Да и как не любить долгожданную пору отпусков, когда можно понежиться на песочном пляже под ласковыми солнечными лучиками, продемонстрировать всему миру свои ухоженные тела, ежедневно наряжаться в новые модные вещи, отдыхать и быть самой счастливой. И, конечно же, каждая женщина любит лесть и комплименты. Как приятно вернуться с отдыха и прийти на работу с красивым ровным «южным» загаром. Однако уже скоро многие женщины начинают отмечать, что интенсивность загара сходит на «нет». Что делать в этом случае? Как сохранить загар после моря надолго?

как сохранить дольше загар после моря

Рацион питания для сохранения загара

Не стоит удивляться, но от того, что вы едите, будет сильно зависеть продолжительность и интенсивность вашего загара. Для начала следует уяснить, что вам потребуется выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Ни в коем случае нельзя лишать свою кожу нужного ей количества жира, встретить который можно в жирных видах рыбы, например, в макрели, сардине, тунце, семге, растительных жирах и т.д. Кроме того, в этих жирных видах рыбы присутствует аминокислота тирозин, которая способна поддерживать темные пигменты кожи.

Помогут сохранить загар и витамины Е, С и А, которые работают одновременно в двух направлениях: оберегают загар и сводят на нет негативное воздействие ультрафиолетовых доз. Кроме того, данные витамины помогают скорейшему усвоению селена, который сам по себе считается мощным антиоксидантом.

Помимо этого необходимо в обязательном порядке увеличить потребление провитамина А или же бета-каротина, который может стимулировать выработку меланина. Он же является одним из наиболее сильных природных активаторов, а также закрепителей вожделенного загара. Огромное количество его присутствует в простой морковке. Чемпионами по содержанию бето-каротина являются арбузы, манго, абрикосы, дыни, персики, шпинат.

Необходимый витамин С можно обнаружить в летних фруктах и овощах, свежевыжатых соках, зелени. К самым серьезным источникам данного вещества относят черную смородину, помидоры, все цитрусовые, клубнику, перец, кресс-салат.

Витамин А встречается в яичном желтке, молоке, шпинате, абрикосах, говяжьей печени, моркови, сливочном масле, жирных сортах рыбы, томатах, разных сырах. Однако следует знать, что данный витамин усваивается лишь вместе с жирами, поэтому натертую морковь целесообразнее всего кушать вместе со сметанкой или же с жирными растительными маслами. Если вас интересует вопрос, как сохранить загар после моря надолго, то придется уделить своему питанию особое внимание.

Увлажнение и очищение кожи

Помните, что загорая кожа человека становится гораздо грубее. Именно поэтому ее естественным желанием может стать восстановление упругости своего верхнего слоя. Чтобы не позволить загару «слезть», то есть отшелушиться, необходимо постоянно увлажнять кожу. Для этого есть масса средств, к которым относят молочко, крема, лосьоны. Только, подбирая себе средства, внимательно изучайте состав. Так, в составе не должно содержаться веществ, которые обычно используют для отбеливания кожи, к примеру, экстракта лимона, огурца и т.д.

Не стоит забывать и об очищении своей загорелой кожи. Безусловно, кожа должна быть чистой, однако с этой целью нельзя применять грубые мочалки или скрабы, так как такие средства быстро лишат вашу кожу нужного вам оттенка. Очищение необходимо проводить при помощи мягких гелей или кремов для душа. Если же вам нравится принимать ванны, то в процессе в воду можно добавить немного густо заваренного кофе или чая. Они содержат в себе особые красители, которые не только повысят тонус кожи, но и придадут ей заветный темный тон.

как сохранить дольше загар после моря

Домашние рецепты

1. Заморозьте крепко заваренный черный чай. Один кубик льда используйте ежедневно для протирания своей кожи на лице. Такой прием позволит придать коже легкий красящий эффект. Кроме того, лед из чая взбодрит кожу и придаст ей отдохнувший, свежий вид.

2. Выпив с утра любимый кофе, не нужно в спешке выбрасывать гущу. Используйте ее в качестве очищающей маски. Для этого нужно добавить в гущу небольшую дозу оливкового масла. Продержите маску на теле или лице около 15 минут. Такой способ также обеспечит дополнительную интенсивность цвета кожных покровов.

3. Временную смуглость придаст также простая томатная маска. Для того чтобы ее приготовить возьмите пару томатов, разомните их, сдобрите одной ст.л. оливкового масла и 4-мя ст.л. жирного творога. Нанесите масочку на тело и продержите треть часа. После этого ополосните кожу под контрастным душем (то есть сначала прохладной, а потом уже теплой водицей).

Солярий

Для того чтобы поддержать свой естественный загар многие женщины обращаются в салоны красоты, где они имеют возможность воспользоваться услугами солярия. Это самый быстрый и надежный способ сохранения своего оттенка кожи. Периодичность посещений и продолжительность сеансов может определить специализированный работник салона.

Как видно, способов поддержать свой загар на должном уровне немало. Выбирайте наиболее подходящий для вас и действуйте!

Источник: http://missli.ru/krasota/skolko-derzhitsya-zagar-posle-morya.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *