Как сохранить загар? — как сохранить загар

• Увлажнение кожи. Многие пренебрегают этим советом, не понимая принципа его действия. Сухая кожа склонна к шелушению, то есть клетки верхнего слоя эпителия очень быстро отмирают и обновляются. А пигмент, приобретенный кожей во время загара, находится как раз в верхних слоях кожи. Чем быстрее кожа обновляется, тем быстрее сходит загар. Поэтому увлажнение кожи способствует своевременному обновлению кожи и препятствует преждевременному исчезновению загара.
• Воздержитесь от посещения сауны или бани. В саунах кожа распаривается и обновляется, а, значит, драгоценный загар сходит гораздо быстрее, чем этого хотелось бы.
• На время забудьте о глубоком очищении кожи интенсивными средствами и скрабами. Глубоко очищающие маски так же влияют на кожу, как и скрабы: отшелушивают верхний слой кожи, способствуют обновлению клеток кожи, таким образом, фактически «смывают» загар.
• Посетите солярий. Споры о пользе и вреде посещения солярия ведутся не один год, но факт остается фактом: это единственная возможность для жителей некоторых регионов восполнить недостаток солнечный лучей в холодное время года.

Как сохранить загар?

Лето прошло, солнечный день сокращается, и уже скоро мы сможем застать солнечные лучи только в выходные дни, когда нет необходимости сидеть в душных офисах с самого утра до позднего вечера. Красивый, полученный на летних пляжах загар через месяц побледнеет и к наступлению зимы окончательно пропадет… если не пытаться его сохранить!

Способы сохранить загар

Оказывается, есть несколько распространенных способов, подсказывающих как сохранить загар подольше.

• Увлажнение кожи. Многие пренебрегают этим советом, не понимая принципа его действия. Сухая кожа склонна к шелушению, то есть клетки верхнего слоя эпителия очень быстро отмирают и обновляются. А пигмент, приобретенный кожей во время загара, находится как раз в верхних слоях кожи. Чем быстрее кожа обновляется, тем быстрее сходит загар. Поэтому увлажнение кожи способствует своевременному обновлению кожи и препятствует преждевременному исчезновению загара.
• Воздержитесь от посещения сауны или бани. В саунах кожа распаривается и обновляется, а, значит, драгоценный загар сходит гораздо быстрее, чем этого хотелось бы.
• На время забудьте о глубоком очищении кожи интенсивными средствами и скрабами. Глубоко очищающие маски так же влияют на кожу, как и скрабы: отшелушивают верхний слой кожи, способствуют обновлению клеток кожи, таким образом, фактически «смывают» загар.
• Посетите солярий. Споры о пользе и вреде посещения солярия ведутся не один год, но факт остается фактом: это единственная возможность для жителей некоторых регионов восполнить недостаток солнечный лучей в холодное время года.

Как сохранить загар после солярия?

Конечно, часто посещать солярий тоже нельзя, поэтому придется всерьез подойти к вопросу, как сохранить загар после солярия.

• Во-первых, можно воспользоваться специальными кремами, которые продают в любом солярии: они не только способствуют быстрому получению загара, но и сохраняют его на долгое время.
• Во-вторых, перед посещением солярия лучше провести щадящую домашнюю процедуру по очищению кожи, чтобы загар ложился ровным слоем на очищенную, обновленную кожу.

Как сохранить морской загар?

Что делать, чтобы сохранить загар, полученный на море, где нет специальных кремов и закрепителей? Существуют советы относительно того, как дольше сохранить южный загар, но пользоваться этими советами нужно перед солнечными ваннами, а не после них.

• Морковный сок содержит большое количество бета-каротина, способствующего образованию меланина. Также считается одним из самых сильных закрепителей загара. Перед походом на пляж нужно выпивать не более одного стакана морковного сока, иначе кожа может приобрести желтоватый оттенок.
• Абрикосовый сок. Отличная замена морковному соку. Содержит витамин А и витамин С. Но им тоже не стоит увлекаться, иначе загар может пойти пятнами.
• Увлажняющий лосьон. Защитит кожу от пересыхания и шелушения, значит, полученный загар будет держаться значительно дольше.

Многих девушек интересует, как сохранить морской загар дольше, ведь его цвет сильно отличается от загара, полученного в солярии или на берегу реки. Общие советы по сохранению загара остаются теми же самыми: активное увлажнение кожи, отказ от бани и сауны, использование косметических средств с минимальной степенью агрессивности. Но модницам придется свыкнуться с мыслью, что морской загар в любом случае сойдет быстрее, чем речной. Дело в том, что на морском побережье, в непривычном для нас климате с жаркими солнечными лучами, яркий загар – это результат защитной реакции кожи от непривычной для нее активности солнца. Фактически, кожа получает небольшие ожоги. И по возвращении в привычный для нее климат будет активно восстанавливаться, то есть клетки кожи будут усиленно обновляться. Это защитный механизм организма, остановить который не в силах ни морковный сок, ни косметические средства.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-sohranit-zagar

Как сохранить загар после моря?

Хорошо тем, кто живёт рядом с морем. Вдвойне хорошо тем, у кого это море тёплое, а окружающий климат готов предоставлять солнце 24 часа в сутки 365 дней в году. А что делать всем остальным, которые видят солёную воду не чаще одного раза в год? Да и то, если повезёт с отпуском. Безусловно, пара недель в тёплых странах способна даже из Белоснежки сделать Смуглянку, но лишь на время. К сожалению, южный загар недолговечен: он быстро садиться на кожу, но без должного ухода держится на ней совсем недолго.

Как сохранить загар после моря?
Увлажнение, питание и смягчение кожи – вот три основные кита длительного загара. Кожа, по которой пробежалось солнышко, отличается от обычной большей сухостью. Чем суше кожа, тем быстрее отмирает её верхний слой, а значит и сходит загар. Соответственно, чтобы сохранить загар после моря, кожу нужно, как минимум, увлажнить.

Увлажняющие средства наносятся на чистую кожу. При этом принимать горячую ванну или ходить в баню после солнечных процедур не рекомендуется. Повышенная температура и влажность пагубно действуют на загар, не оставляя ему никаких шансов на сохранение. Лучше всего смывать морскую соль и уличную пыль чуть тёплой водой в душе с помощью щадящих гелей для тела. Мылом тоже лучше не пользоваться – оно сильно сушит кожу. Скрабы и пилинги – также под запретом. Отбеливающие косметические и природные средства (огурец, тыквенные семена, лимон, кисломолочные продукты) – самые страшные враги золотисто-коричневой кожи.

Сохранить загар после моря помогают чайные и кофейные тёплые ванны, а также томатные и морковные маски, которые можно делать как для лица, так и для всего тела. Томатная маска готовится из спелых помидоров, творога и оливкового масла. Она наносится на кожу на срок, не превышающий получаса. Морковная маска делается из эфирного морковного и оливкового масла и яичного желтка. Вместо эфирного масла можно использовать свежую морковь, пропущенную через мелкую тёрку. Морковную маску рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. Она наносится на кожу на срок, не превышающий двадцати минут.

Закрепить загар помогает и правильное питание. Коричневый цвет кожи держится дольше у людей, активно употребляющих витамин А. Последний в большом количестве содержится в абрикосах, моркови, шпинате, яйцах, молоке, сырах, жирных сортах рыбы и печени. Что интересно: начинать правильно питаться можно ещё до начала открытия летнего сезона. Красные и жёлтые овощи и фрукты, а также морковный сок, употребляемые в пищу, до, во время и после получения загара гораздо дольше удерживают последний, так как начинают оказывать своё воздействие на кожу заранее.

Интенсивное употребление жидкости – не менее полутора-двух литров в день – позволяет увлажнить кожу изнутри и продлить срок жизни загара ещё на какое-то время.

Как сохранить загар после отдыха на море?
Южное солнце быстро ложится на кожу. Загар, приобретённый в тёплых широтах, более тёмный и менее стойкий, чем тот, который получает наше тело в естественных для него климатических условиях. Соответственно, для того, чтобы сохранить загар после отдыха на море, нужно постараться использовать и своё солнце. Оно закрепит уже имеющийся загар и добавит к нему новый, менее тёмный, но более стойкий оттенок, который сможет держаться несколько месяцев.

Если загорать в природных условиях не получается, то можно обратиться к солярию. Посещать его разрешается уже через несколько недель после отдыха на море. Ходить в солярий можно раз в одну-две недели, в зависимости от типа кожи и интенсивности полученного загара. Перед посещением солярия рекомендуется тщательно очистить кожу от отмерших клеток. В этом случае разрешается использование скрабов и пилинга, так как, помимо сохранения старого, кожа будет получать ещё и новый загар, а он сможет лечь только на новые, чистые клетки. Люди со светлой кожей могут проводить в солярии около пяти минут, с тёмной – от семи до десяти.

Источник: http://kakimenno.ru/krasota-moda-stil/1102-kak-sohranit-zagar-posle-morya.html

Как сохранить загар?

Каждая из нас хочет, чтобы летний морской отпуск не кончался, ведь этот сказочный период мы ждём целый год, с ностальгией пересматривая фотографии прошлых курортных поездок. Многие ездят на море не только для того чтобы отдохнуть и покупаться, но и чтобы загореть, ведь только южный морской загар способен придать нашей коже изысканный бронзовый цвет. Красивый загар придаёт нам красоту и свежесть тела, но факт остаётся фактом, девушки просто обожают загар.

После мимолётного отпуска и замечательного отдыха на море, единственным напоминанием об этом чудесном периоде остаётся наш загар. Представительницы прекрасного пола стараются как можно дольше сохранить «шоколадность кожи», используя для этого различные методы. Сегодня женский онлайн журнал TimeLady.ru расскажет вам о том, какие методы сохранения загара эффективны и помогут его продлить.

Заботимся о загаре заранее

Изначально стоит отметить, что о своём загаре нужно думать заранее, а не тогда, когда уже плечи и спина, как говорят в народе, начинают «облазить».

Подготовка

Перед поездкой на море очень полезно очистить свою кожу, чтобы загар ложился на «обновлённую кожу». Для этого принимайте горячие ванны, и хорошенько потрите спину мочалкой, но без особого фанатизма. Очень хорошо подойдёт для этого дела баня. Используйте различные скрабы, пиллинг и другие средства для очищения кожи. Чем раньше вы займётесь этим, тем лучше очистится ваша кожа и на неё отлично ляжет загар. Кроме того, вы исключите этот фактор после того как у вас уже будет загар, что собственно сокращает период загара на коже.

Специалисты-косметологи рекомендуют до поездки на море выпивать в день по стакану морковного сока, для того чтобы загар получился красивым и максимально длительным. По возможности постарайтесь немного подзагореть, чтобы подготовить кожу к морскому загару, иначе вы сможете обгореть, тем самым потеряв и так ограниченное драгоценное для загара время. Более подробную информацию о правилах загара вы можете узнать из нашей отдельной статьи.

Принимаем правильные солнечные ванны

Вначале принимайте солнечные ванны постепенно, и понемногу. Грубейшей ошибкой является то, когда по приезду девушки с первого же дня долго прибывают на солнце. Сначала нужно чуть-чуть загореть, чтобы схватился загар, используя при этом специальный крем, с максимальным уровнем защиты. Когда ваше тело примет загар, через пару дней, можно уже загорать в полной мере.

Именно в данный период загар самый лучший и при этом исключается вероятность получить ожоги кожи. Слишком долго находиться на солнце также не стоит, даже в так называемый безопасный период времени. А вообще, рекомендуется получать загар в тени, так он будет красивее и длительнее, но для этого нужно очень много времени, что для многих не вариант.

Загорая, используйте специальные кремы, которые способствуют улучшенному загару. Благодаря им вы получите красивый и «интенсивный» загар, ведь в данный период главное для вас это максимально качественно загореть.

Данные выше советы не обязательны, но очень полезны, поэтому если вы читаете статью, готовясь к отдыху на море, обязательно воспользуйтесь ими. Если же вы находитесь на отдыхе или приехали с него, нужно уже сосредоточиться на сохранении «шоколадности» кожи. Ближе к концу пребывания на курорте исключите использование мочалки. С последнего дня отдыха начинаем заботиться о полученном загаре.

Продлеваем загар

Кто-то считает, что продлить наличие загара на теле невозможно, но это неправда. Если соблюдать основные правила и беречь его – можно продлить бронзовый оттенок кожи на 2, а то и больше месяцев, с учетом, конечно же, ещё и того, что загар был качественным.

Приём душа

Иногда желание продлить загар тела приводит к абсурду, что девушки совсем отказываются от душа, но это не просто глупо, но и не эффективно. Во-первых, любой загар не стоит того, чтобы пренебрегать правилами личной гигиены. Во-вторых, душ – это увлажнение кожи, которое необходимо производить для продолжительности загара.

Хотим обратить ваше внимание, что рекомендуется принимать непродолжительный душ, а не ванную. Горячая вода в душе, особенно принимая с ней ванну, способствует процессу шелушения кожи, а это нам нужно меньше всего. Поэтому необходимо принимать душ приблизительно 5-7 минут, при этом вода должна быть тёплой, ни в коем случае не горячей.

Отдельно стоит сказать об использовании мыла и мочалки, которые считаются врагами загара. На самом деле, в мыле ничего плохого нет, а вот мочалкой действительно лучше не пользоваться, и понятно почему. Что же касается мыла, то для душа рекомендуется использовать гель из натуральных компонентов или специальное молочко, в основу которых входит масло. Это всё поможет в полной мере очистить кожу, при этом не навредит загару. А вот наносить средство для душа придётся руками, аккуратно растирая его. Намылить спинку поможет любимый человек, поэтому не всё так плохо, даже наоборот…

Вытирать кожу полотенцем категорически нельзя! Ведь именно эта процедура губительна для загара, поэтому вооружитесь полотенцем помягче, и аккуратненько промакивайте им тело. Насухо промакивать не нужно, так как на слегка влажное тело лучше всего наносить специальные кермы. Каждый раз после душа используйте лосьоны и кремы, которые увлажняют, питают и защищают кожу от пересушивания. Кстати, душ можно принимать два раза в день, с учётом вышеперечисленных рекомендаций.

Правильный рацион

Перечислив все внешние способы продления красивого загара, переходим к внутренним. Как ни странно, а правильный рацион является неотъемлемой составляющей всего процесса сохранения шоколадного оттенка кожи. Давайте же рассмотрим основные правила питания для длительного загара.

Принимайте в пищу растительные жиры, а они больше всего содержаться в рыбе (сёмга, сардина). Кроме того, такая пища поддержит тёмный пигмент кожи.

Налегайте на продукты, содержащие в себе витамины: A, C, E. Они не только сохраняют загар, но и придают ему красивый оттенок. Лидером в содержании этих витаминов является морковь, которую мы уже упоминали выше. Вы должны как можно больше употреблять морковку, она должна быть в вашем рационе ежедневно, если не всегда (идеальный вариант: морковка со сметаной). Кроме того нужно есть: арбузы, дыни, персики, абрикосы и манго.

В заключении стоит сказать о питье. В течение суток нужно выпивать, по меньшей мере, 1,5 литра воды, не имеет значения какой, минеральной или газированной. В дополнение к этому можно пить чай и кофе, а также соки.

Можно освежить загар

Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Если нет такой возможности, то вам могут помочь специальный автозагар или же солярий. Лично мы против этих неестественных мер, тем не менее, нельзя не отметить их эффективность.

Прибегать к этому лучше всего в крайних случаях, если например, впереди очень значимый праздник, и вы хотите выглядеть на нём неотразимо. В остальных случаях рекомендуем сохранять загар естественными способами.

Желаем отлично отдохнуть, великолепно загореть и быть шоколадкой как можно дольше!

Источник: http://timelady.ru/807-kak-sohranit-zagar.html

Советы, которые помогут сохранить загар

Отпуск всегда пролетает быстро – хочется, чтобы воспоминания о нем радовали как можно дольше. Загар – как раз то, что и после возвращения домой будет намекать на недавний отдых. Рассказываем, какие методы помогут продлить жизнь вашему летнему загару

прочтение займет 5 минут

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 12 марта 2019

• Во время отдыха
• После отдыха

После летнего отдыха на море всегда хочется привести домой не только сувениры, но и эффектный загар – ровный, красивый, приятного карамельного оттенка. Но у многих он пропадает уже спустя неделю или две после приезда – из-за этого появляется ощущение, что отпуска вовсе и не было. Этой неприятности можно избежать. Есть простые бьюти-приемы, которые помогут коже чуть дольше сохранять золотистое сияние отпускного загара.

Во время отдыха

Начнем с того, что загорать изначально следует по всем правилам.

Чтобы правильно подобрать средство защиты от солнца, необходимо определить свой фототип. В этом вам поможет наш несложный тест.

После отдыха

Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.

В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.

Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.

Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.

Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:

• Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
• Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
• Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
• Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте бронзер или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.

• Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
• Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.

• Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.

• Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.

• Правильный макияж – еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.

• Обратить внимание на бронзовый загар поможет и правильно подобранная цветовая гамма в одежде. Любые пастельные цвета – от голубого до нежно-розового – подчеркнут теплые тона кожи.

Есть ли у вас свои советы, как сохранить морской загар надолго? Напишите комментарий.

Источник: http://makeup.ru/article/sovety-kotorye-pomogut-sohranit-zagar

Как сохранить надолго красивый загар?

Как сохранить загар надолго? Простые советы для получения ровного загара

Краткое содержание статьи:

С наступлением лета любая из представительниц женского пола торопится на пляж для того, чтобы её тело приобрело ровный шоколадный или золотистый оттенок. Многие готовы пролежать под палящими лучами солнца часами, в надежде добиться желаемого результата. Но такие жертвы могут обернуться лишь получением ожога и огорчением. Для того, что бы на протяжении всего сезона оставаться «шоколадкой», нужно уметь принимать солнечные ванны и следовать некоторым правилам для закрепления полученного эффекта.

Кому вредно загорать?

Для того, чтобы ответить на вопрос, «как сохранить загар надолго?», нужно выяснить, а можно ли Вам вообще загорать.

Людям со светлыми волосами и кожей загар категорически противопоказан. Долгое нахождение на солнце не принесет ничего, кроме солнечных ожогов на теле.

Почему опасно загорать?

Если на Вашем теле множество родинок, Вам также не рекомендуется загорать. Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать перерождение родинок в злокачественные образования и является причиной развития меланомы (рака кожи). Хочется прибавить, что посещение солярия для людей с подобными типами кожи тоже не безопасно.

Советы для получения ровного загара

В случае, если тип Вашей кожи предрасположен к получению загара, не забывайте следовать правилам, которые помогут вам получить ровный оттенок:

1. Начинайте с малого:

• в первые три похода на пляж, не оставайтесь на солнце более 15-20 минут. Этого времени для начала вполне достаточно для того, чтобы тело привыкло к воздействию солнечных лучей. В последующее разы время нахождения под солнышком можно увеличивать, но не стоит загорать более 1 часа;

1. Соблюдайте режим:

• есть определенные часы, в которые активность солнечных лучей малая, средняя и высокая. Безопасное время для загара – малая и средняя активность;

6-10 часов – низкая активность солнечных лучей

10-12 часов – средняя активность солнечных лучей

12-16 часов – высокая активность солнечных лучей (в это время максимально велика вероятность получения ожогов)

16-17 часов – средняя активность солнечных лучей

17-19 часов – низкая активность солнечных лучей

1. Используйте специальные средства:

• для скорейшего получения красивого загара необходимо смазывать кожу косметическими средствами: маслами или кремом для загара. Если подобных под рукой не оказалась, есть более простой способ увлажнить кожу: окунитесь в водоеме. Следите за тем, чтобы Ваша кожа не становилась сухой;

1. Не забывайте про головной убор:

• для предотвращения возможности получения солнечного удара одевайте на голову панаму или платок, когда находитесь долгое время под влиянием активных лучей. Следует помнить, что ультрафиолет сильно сушит волосы;

1. Уделите особое внимание лицу:

• веки и область вокруг глаз следует так же смазывать специальным кремом в три слоя и не одевая очки, несколько минут дать позагорать глазам. Губы при этом рекомендуется смазывать гигиенической помадой или бальзамом, не давая им пересыхать.

  

  Секреты сохранения загара

  Насколько долго продержится Ваш загар зависит от различных факторов – это и предрасположенность кожи к нахождению под УФ — лучами, и способ получения загара.

  За получение и сохранение загара отвечает меланин. Если его достаточно в организме, загар ложится быстро и сохраняется долго.

  К примеру, давно подмечено, что загар, полученный на море, сходит быстрее загара, который вы получили на местном водоеме или даче. Но все таки есть несколько способов сохранить загар надолго:

  1. Правильный уход за кожей.

  От того, насколько подготовленным было ваше тело к принятию солнечных ванн, зависит то, как долго оно останется загорелым. Перед походом на пляж, используйте скрабы, пилинги для тела и посещайте баню – вам нужно максимально освободить кожу от загрязнений и ороговевших клеток. А вот после того, как вы понежились на солнышке, наоборот, применяйте только смягчающие и увлажняющие косметические средства. И не экономьте на качественной косметике. Применение различных эфирных масел после душа или ванны тоже хорошо увлажняет кожу и придает загару блеск.

  1. Правильное питание для сохранения загара.

  Для того, чтобы как можно дольше оставаться «шоколадкой», пополняйте свои организм витаминами А, С и Е. Для этого включите в ежедневный рацион своего питания как можно больше овощей и фруктов.

  • Большое количества витамина Е Вы найдете в моркови. Выпивайте каждые день стакан морковного сока;
  • Витамин С содержится в цитрусовых и смородине;
  • Потребление бобовых, кукурузы и растительных масел восполнит запасы витамина А.
  1. Автозагар и солярии

  Есть и радикальные способы поддержания золотистого оттенка – это солярий и автозагар. Как только вы замечаете, что кожа начинает тускнеть, можете нанести это средство на тело, или посетить солярий для восстановления былой красоты. Но все же не стоит надеяться, что искусственные методы будут столь же эффективны.

  1. Самым эффективным помощником по сохранению «шоколадного» оттенка кожи является кофе. Делайте из него скрабы, маски для тела, смешивая с питательными кремами и ароматическими маслами.

  Маска для лица из кофе:

  Молотый кофе необходимо залить кипяченой водой и оставить на несколько часов до образования однородной смеси (похожей по густоте на сметану). Затем кофейная гуща наносится на лицо, через 15 смывается теплой водой.

  

  Солнечный ожог

  Принимая солнечные ванны, помните про элементарные меры безопасности. Если вдруг вы получили солнечный ожог, примите охлаждающий душ или ванну, смягчите кожу лосьоном из ромашки (она оказывает противовоспалительный эффект) и пейте как можно больше жидкости.

  

  Видео о ровном загаре

  Загар на солнце. Секреты ровного загара:

  https://youtube.com/watch?v=XN8N6mJll1s

  Источник: http://medic-23.ru/krasota-i-zdorove/141-kak-sohranit-zagar-nadolgo.html

  Читайте также:
  • Как правильно загорать в солярии первый раз - как загорать в солярии правильно первый раз
  • Как убрать загар с лица? - как с лица убрать загар с
  • Как быстро избавиться от загара? | Мамины шпаргалочки - как избавиться от загара в домашних условиях быстро
  • Как надолго сохранить загар после отпуска – советы и правила - как дольше сохранить загар
  • Как правильно загорать чтобы не обгореть: простые советы - как загорать
  • Как образуется загар - как образуется загар
  • Шкурный интерес: как избавиться от шелушения после загара - как избавиться от шелушения кожи после загара
  • Кожа после загара - как успокоить кожу после загара
  • Как убрать загар с лица: территория женских разговоров - как загар убрать с лица
  • Как сохранить загар после моря: территория женских разговоров - как закрепить загар после моря
  ← Какое место в самолете лучше выбрать — как выбрать места в самолетеПольза путешествия: для чего надо путешествовать — путешествовать как →

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий

  Имя *

  Email *

  Сайт