Как сохранить южный загар надолго? — как надолго сохранить южный загар

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Как сохранить южный загар надолго?

Всегда очень жалко расставаться с красивым загаром, привезенным с моря. Если подмосковный загар держится примерно два месяца, то заграничный шоколадный оттенок обычно полностью смывается через две-три недели. Поддерживать морской загар с помощью солярия и автозагара в корне неверно. Мы расскажем вам, как надолго сохранить загар правильным способом.

Разумеется, ваш оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар и пр. держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке в Подмосковье. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.

Чтобы загар не «смылся» через пару недель после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами.

Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств для кожи. В том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами». Народный опыт подсказывает, что загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным черным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры. Крем для загара: какой выбрать?

В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанесите ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб можно применять и для всего тела. Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанесите на лицо и подержите 15-20 минут.

Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняйте организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или обычной кипяченой. Также не лишайте кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Кроме этого, в жирных соратх рыбы содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.

Стойкий загар надолго помогают сохранить витамины А, С и Е. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) — он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Ешьте морковку!

Витамин С вы найдете в свежих летних овощах и фруктах. Ешьте их сырыми и пейте свежевыжатые соки. Летние источники витамина С: клубника, перец, кресс-салат, помидоры, черная смородина и, конечно же, цитрусовые.

Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Витамин А лучше всего усваивается вместе с жирами, поэтому морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

Чемпионы по бета-каротину: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз и все красно-оранжевые овощи и фрукты. Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале и свежих овощах.

Увлажняйте кожу и кушайте правильные продукты – так вы сможете сохранить красивый загар до самой поздней осени!

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Источник: http://www.pravda.ru/beauty/277119-tan/

Как сохранить южный загар надолго

Пришло лето, а значит, наконец, появилась возможность дать жизнь своим мечтам о шикарной смуглой коже. Но вот досада — загар сходит также просто, как и приобретается. А значит, следует предварительно принять определенные меры для сбережения симпатичного загара.

То, как долго «шоколадный» оттенок пробудет на коже, в прямой зависимости от того, где и как он был приобретен. Неспроста бытует мнение, что «южный» загар исчезает быстрее, чем полученный, скажем, в условиях севера. На самом деле так оно и есть, если же речь идет о загаре под солнечными лучами, а не в тени. Ведь интенсивность солнечной радиации в экзотических странах очень высока. Коже, неприспособленной к воздействию такого солнца, приходится очень и очень не просто. И даже загорая, блюдя этикет загара, то есть лишь утром и вечером с использованием солнцезащитных средств, все равно есть риск получить ультрафиолетовый ожог кожи. Кожа, дабы скорее выздороветь, активно сбрасывает пораженные клетки, и загар скоро сходит. Загар же, приобретенный в тени, сохраняется дольше и считается «щадящим», потому как наносится без урона для кожи.

Помните, что загоревшая кожа обезвожена, а значит, требует периодического увлажнения. Кожа не испытывающая дефицита влаги не столь предрасположена к шелушению и лучше удерживает клетки меланина. Приняв душ или ванну, обязательно намажьте кожу увлажняющими кремами. Вот, к примеру, кремы «для загара» помогут убить два зверя — увлажнят кожу и закрепят загар. В их состав входят антиоксиданты, нейтрализующие влияние свободных радикалов и препятствующие старению кожи, но и также спектр витаминов сохраняющих загар.

Из всех витаминов самый необходимый для кожи витамин А. Значит, дабы сберечь загар, необходимо иметь в своем рационе продукты богатые на данный витамин. Это может быть говяжья печень, яйца и молоко, абрикосы, морковь и шпинат. Помните, что витамин А способен усваиваться лишь при наличии жиров, потому кушая морковь, совмещайте её со сметаной, а салат из шпината — с растительным маслом. Также, помогает организму лучше усваивать витамин А, такой микроэлемент, как цинк. Препараты с содержанием цинка можно приобрести в аптеке, однако перед приемом внимательно ознакомьтесь с аннотацией к препарату.

В гонке за загаром не бойтесь часто принимать ванну. Если верхний слой кожи не отшелушится, загар будет неровным. Избегайте лишь сауны и бани, так как под действием высоких температур организм теряет влагу, и загар сходит.

Не применяйте никаких отбеливающих средств и процедур. Такие свойства имеют, к примеру, огурец, молоко и лимон. Некоторая косметика также обладает отбеливающими свойствами, поэтому лучше прочтите все, что написано на обвертке, а потом уже мажьтесь.

Некоторые «бабушкины рецепты» сохранить эффект загара. Например, умываться следует не водою, а чаем. Как скарб используйте кофейную гущу. Помимо сохранения загара, это также поможет избавиться от целлюлита. А если все же, после всей проделанной суеты загар пропал — бросайте все, вновь отправляйтесь на пляж!

Источник: http://ladymoon.ru/kak-sohranit-zagar.html

Как сохранить загар надолго

Отправляясь отдыхать на море, каждая женщина желает приобрести ровный и красивый загар. Но после возвращения домой с отпуска, загар начинает сходить, а кожа становится бледной. Как сохранить загар надолго, чтобы можно было долгое время удивлять и радовать окружающих своей смуглой кожей?

Для начала необходимо понять, где и при каких обстоятельствах загар был получен. Различают южный загар и местный. Считается, что первый более недолговечен, чем загар, приобретенный, например, на даче. Связано это с тем, что кожа наша не адаптирована к воздействию палящего южного солнца. Это негативно отражается на коже в виде ожогов. Даже если загорать утром или вечером, есть вероятность, что кожа обгорит. После солнечного ожога обгоревшая кожа начинает восстанавливаться. Происходит это так: те клетки кожи, которые сгорели, отшелушиваются и обновляются, а загар тем временем сходит.

Правила

Загорайте правильно

Для того чтобы приобретенный загар сохранялся длительное время, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Загорать в тени. Чтобы коже не навредить, загорать следует в тени, то есть под непрямыми лучами солнца. Но в этом случае потребуется больше времени, чтобы приобрести загар.
2. Учесть индивидуальные особенности своей кожи. На смуглую кожу загар ложится быстрее и держится дольше, поэтому белокожей женщине необходимо сперва подготовить кожу к загару. Начать процесс подготовки нужно с принятия водных процедур: бани, сауны, домашних ванн с добавлением морской соли. В этом случае кожа будет распариваться, а отшелушивающие средства уберут все загрязнения и ороговевшие частички. Такая процедура способствует получению более быстрого и ровного загара.
3. Использование специальной косметики. После того как были приняты солнечные ванны, стоит позаботиться об увлажнении кожи. Как уже было сказано выше, воздействие солнца на кожу приводит к отшелушиванию верхних слоев эпидермиса. Нанесение увлажняющих средств на кожу способствует замедлению данного процесса. Для сохранения загара после моря необходимо при себе иметь косметику, которую следует применять до и после принятия солнечных ванн.
4. Воздержаться от средств с отбеливающим действием. В составе некоторых масок, кремов для кожи, декоративной косметики имеются компоненты, которые способствуют отбеливанию и отшелушиванию кожи. От таких средств лучше отказаться на некоторое время, чтобы они не испортили загар. Это относится и к кисломолочным продуктам, огурцу, лимону, которые тоже обладают отбеливающим действием.

Сохранение при помощи домашних средств

Морковная маска

Узнайте еще, как подольше сохранить загар после моря с помощью растительных продуктов. Существует несколько способов сохранения загара народными средствами:

1. Протирание кожи. Для протирания кожи можно использовать какао, кофе, чай. Это позволит поддерживать золотистый оттенок кожи. Помимо этого чай способствует стягиванию пор, а также увлажнению эпидермиса. Для протирания лица можно использовать настой, сделанный из ромашки и череды.
2. Морковная маска. Мелко натертая морковь смешивается со столовой ложкой оливкового масла и наносится налицо. Спустя 20 минут маска смывается водой. Не рекомендуется использовать такую маску на светлой коже, так как есть вероятность, что она пожелтеет.
3. Кофейный скраб. Он делается из свежесваренного кофе. После чего жидкость сливается, а остальная густая часть накладывается на лицо в виде маски.
4. Томатная маска. Такая маска предназначена для временного поддержания смуглой кожи. Она делается из помидоров, которые необходимо размять, затем добавляется немного оливкового масла и жирный творог. Томатная маска наносится на тело на 20 минут. По истечении времени она смывается водой.

Правила питания

Питание имеет значение

Правильное питание тоже способно надолго сохранить загар. В первую очередь, во время отпуска нужно пить больше воды. Для подпитывания кожи подойдет любая вода: очищенная, минеральная, газированная, негазированная. Также полезно употреблять пищу, содержащую жир: семгу, сардину, тунец, а также растительные масла. Эти продукты содержат аминокислоту тирозин, которая способствует поддержанию темного пигмента кожи.

Употребление витаминов А, С, Е тоже способствует сохранению загара. Витамин А, или бета-каротин, при поступлении в организм способствует стимулированию выработки меланина. Меланин является активатором и закрепителем загара. Большое его количество содержится в моркови, а также шпинате, персике, абрикосе.

Витамин С есть в овощах, фруктах, помидоре, черной смородине, перце, клубнике, цитрусовых. Они съедаются в сыром виде или из них готовят сок.

Молоко, шпинат, яичный желток, морковь, говяжья печень, томаты, сыры содержат витамин А, усвоение которого происходит вместе с жирами.

Свежие овощи, миндаль, растительные масла — такие как кукурузное, подсолнечное — содержат витамин Е.

С помощью солярия и автозагара

Загар в солярии

Смуглую загоревшую кожу можно поддерживать с помощью автозагара и посещения солярия, используя при этом специальные крема. Средства, с помощью которых кожа приобретает загорелый вид, должны быть дорогими и качественными, чтобы избежать появления пятен на коже и неровного загара.

Обратите внимание! Очень важно перед посещением солярия убедиться в том, что отсутствуют медицинские противопоказания для его посещения. Для поддержания золотистого оттенка кожи солярий достаточно посещать раз в неделю.

Но тогда появляется другая проблема, как сохранить загар после солярия? В данном случае необходимо воспользоваться косметическими средствами — пролонгаторами или закрепителями. Они используются после посещения солярия для закрепления загара.

Эти препараты представляют собой увлажняющие комплексы, которые тонизируют и восстанавливают эпидермис, обеспечивают омолаживающий эффект, а также придают коже блеск.

Подобрать крем для определенного типа кожи, который сохранит загар после посещения солярия, поможет специалист в салоне красоты, в котором и будут проходить сеансы солярия.

Источник: http://glamius.ru/kak-sohranit-zagar-nadolgo

Как сохранить южный загар

Всегда хочется как можно дольше «проносить» загар, который вы привезли с моря. Отечественный загар держится около двух месяцев, а вот заграничный морской загар едва ли продержится две недели. Не в коем случае нельзя поддерживать морской загар с помощью солярия. Существуют и другие способы сохранить южный загар.

• Растительные масла
• Морская соль
• Черный чай
• Кофейная гуща
• Томатный сок
• Витамины А, С, Е.
• Фрукты
• Овощи

Конечно, самое главное, от чего зависит оттенок южного загара – индивидуальные особенности кожи каждого отдельного человека. У смуглого человека южный загар продержится намного дольше, чем у светлого. Для того, чтобы южный загар продержался как можно дольше, необходимо увлажнять кожу. Не в коем случае нельзя посещать баню и сауну. Под воздействием высокой температуры и пара из кожи выводится большое количество влаги, и она заметно бледнеет. Необходимо принимать ванну с растительными маслами и морской солью.

Для того, чтобы сохранить южный загар необходимо отказаться от отбеливающей косметики для кожи. Также необходимо отказаться от масок с огурцом и молоком. В противном случае кожа не только станет светлее, но и может покрыться пятнами. Лучше всего использовать в качестве масок и споласкивания черный чай. В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу. Ее можно использовать не только для лица, но и для всего тела. Для того, чтобы сохранить смуглость кожи, необходимо нанести на кожу томатный сок, подержать его на теле 15 минут и смыть холодной водой.

Южный загар надолго сохранят витамины А, Е и С. Они не только позволяют сохранить южный загар на более продолжительное время, но и борются с последствиями воздействия на кожу ультрафиолетовых солнечных лучей. Необходимо увеличить количество приема фруктов, овощей, а также свежевыжатых соков.

Источник: http://poluchisovet.ru/Beauty/Kak-sohranit-yuzhnyj-zagar-902.html

Как сохранить южный загар надолго

Твой оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает сгоревшие клетки.

Чтобы загар не смылся через пару недель после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами.

Пока ты бережешь загар, откажись от отбеливающих средств для кожи. В том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа только поблекнет. Загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным черным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры.

В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанеси ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб можно применять и для всего тела. Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанеси на лицо и подержи 15-20 минут. После этого по очереди ополосни лицо теплой и холодной водой.

Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняй организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или обычной кипяченой. Также не лишай кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Кроме этого, в жирных сортах рыбы содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.

Стойкий загар надолго помогают сохранить витамины А, С и Е. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) — он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Ешьте морковь.

Увлажняй кожу и кушай правильные продукты – так ты сможешь сохранить красивый загар до самой осени.

Источник: http://ivona.bigmir.net/beauty/articles/314059-Kak-sohranit—juzhnyj-zagar-nadolgo

• Как отбелить лицо от загара — средства и проблемы - как отбелить лицо от загара
• Как отбелить кожу от загара - как отбелить кожу от загара
• Где отдохнуть в Крыму в 2017 году? - как отдохнуть в крыму недорого в 2017
• Как сохранить загар надолго - как сохранить загар надолго
• Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях - как сохранить загар после моря
• Как правильно загорать на море – 12 полезных советов - как правильно загорать
• Как отбелить лицо и снять красноту после загара домашними средствами - как снять красноту с лица после загара
• Загар в домашних условиях: легко - как в домашних условиях сделать загар
• Как избавиться от загара в домашних условия природными средствами - как в домашних условиях избавиться от загара
• Белые пятна на коже после загара – лечение и причины их появления - белые пятна на коже после загара что это и как лечить