Как летать самолетами? — как летать на самолете

20.07.2020

Нелишним будет хоть раз пройтись по самолету или даже остановиться в каком-нибудь уголке салона и понаблюдать за тем, что делают остальные пассажиры, как развлекаются дети. Очень помогает непринужденная болтовня с соседями, не стесняйтесь сами стать инициатором беседы. Это отвлечет Вас от негативных мыслей и поможет скоротать время.

Как летать самолетами?

как летать на самолете

Многолетняя практика подтверждает: самолет – самый безопасный вид транспорта. Несмотря на это, аэрофобия – боязнь авиаперелетов – это довольно распространенная в наше время фобия. По некоторым данным во время полета чувство тревоги испытывают до 80 % пассажиров, а 15-20 % населения Земли вообще панически реагируют на возможность оказаться на борту самолета. И это неудивительно: ужасные сцены авиакатастроф с завидной регулярностью транслируются в кинофильмах и мелькают в новостных выпусках.

Как проявляется аэрофобия

Боязнь летать на самолете проявляется в волнении, учащенном дыхании и сердцебиении. Человек не может контролировать свое тело, оно превращается в одну сплошную напряженную мышцу. Ноги становятся ватными, а взгляд – сосредоточенным или испуганным. Женщины, как правило, боятся перелетов больше или выражают свой страх активнее, чем мужчины. Они полностью отдаются своим эмоциям: дрожат, плачут, а иногда и впадают в истерику. Аэрофобией чаще всего страдают люди, летающие на самолетах от силы 1-2 раза в год, а то и еще реже. Они забывают о том, что самолет надежно сконструирован, а все службы и системы в нем дублируют друг друга, поэтому если происходит какая-то поломка, есть возможность устранить ее непосредственно во время полета. Это подтверждает общеизвестный факт, что авиатранспорт намного безопаснее наземного.

Как бороться с авиафобией перед полетом

Специалисты рекомендуют заранее морально подготавливаться к перелету. Не нужно постоянно смотреть на часы и считать минуты до рокового момента. Займитесь приятными для Вас делами: прогуляйтесь по магазинам, почитайте книгу или послушайте любимую музыку. Можете выпить настойку зверобоя или валерианы, чтобы успокоиться. Лучше отказаться на время от кофе – он только усилит чувство тревоги. Выключайте новости, если в них начинают говорить о воздушных чрезвычайных происшествиях. Это также усугубит стрессовое состояние.

Как летать самолетами без страха

Самый проверенный и надежный способ избавиться от аэрофобии – это как можно чаще летать самолетами. Увы, в нашей стране это доступно далеко не каждому. Но успокаиваться в салоне все равно как-то придется. Самый простой способ – это отвлечься от происходящего вокруг. В этом может помочь музыкальный плеер или планшет с фильмом. Если Вам это не подходит, то просто закройте глаза, постарайтесь дышать глубоко и размеренно, держите спину ровно и считайте до 100. Это отвлечет Вас от постоянного прислушивания к шуму двигателей и от судорожного слежения за действиями и разговорами стюардесс.

Во время полета можно слегка ослабить ремни безопасности, снять галстук или пиджак, расстегнуть пуговицы воротника – в общем, сделать все в рамках приличия, чтобы Ваше положение в кресле стало максимально комфортным. Какую удобную одежду лучше выбрать для полета, Вы сможете узнать, прочитав статью В чем лететь в самолете?.

Нелишним будет хоть раз пройтись по самолету или даже остановиться в каком-нибудь уголке салона и понаблюдать за тем, что делают остальные пассажиры, как развлекаются дети. Очень помогает непринужденная болтовня с соседями, не стесняйтесь сами стать инициатором беседы. Это отвлечет Вас от негативных мыслей и поможет скоротать время.

Если нужно, примите какое-нибудь проверенное успокоительное средство. Также успокаивающий и отвлекающий эффект окажут любимые лакомства, взятые на борт, – орешки, шоколад, леденцы. Не стоит отказываться от еды в самолете, она поддержит высокий уровень сахара в крови и снизит тревожность. Еще несколько советов о том, как летать самолетами без волнений и тревог, Вы сможете прочесть здесь.

Чего не стоит делать в самолете

Самый популярный, но не самый полезный способ избавления от страха перелетов – это алкоголь. Организм во время полета итак теряет много влаги, а алкоголь только усиливает этот эффект. Также не исключена вероятность, что Вы не обойдетесь 50 граммами, а потребуете «продолжения банкета», что чревато уже совсем другими последствиями.

Если Вы еще сомневаетесь в том, лететь или ехать поездом, то помните, что самолет сегодня – это не только самое безопасное транспортное средство. Он экономит колоссальное количество времени, избавляет от многих дорожных хлопот, особенно если Вы путешествуете на дальние расстояния. Поэтому Вам решать — проводить жизнь в нескончаемых переездах или незамедлительно получить как можно больше удовольствия от новых мест и новых людей.

Источник: http://elhow.ru/psihologija/strahi-i-fobii/kak-letat-samoletami

Если вы летите первый раз… Как подготовиться к полету и перестать бояться?

Вам предстоит первый перелет на самолете? Не волнуйтесь, сейчас мы вам расскажем, как подготовится к перелету и что делать в аэропорту.

Багаж

Перед поездкой вам надо собрать багаж. В отличие от других видов транспорта, в самолете весь багаж делят на ручную кладь (вещи, которые вы берете с собой в салон самолета) и регистрируемый багаж, который вы сдаете в аэропорту и он летит в багажном отделении.

Таким образом, все вещи вам надо разделить на 2 сумки. В ручную кладь лучше не брать тяжелых предметов, т.к. вы будете ее все время носить с собой. После прохождения досмотра службы безопасности тележек и камеры хранения нет.

Обратите внимание, что на багаж и ручную кладь, есть ограничения по весу, габаритам и содержимому (не все вещи можно перевозить воздушным транспортом). Подробнее об этом вы можете прочитать в наших статьях “Ручная кладь в самолете” и “Правила перевозки багажа”.

Итак, багаж собрали. Что дальше?

В чем лететь?

Ответ на этот вопрос зависит от длительности перелета. Если он до 3-4-х часов, то разницы никакой нет. Если же больше, то подберите удобную одежду из натуральных материалов. Поверьте, сидеть в самолете в тесных джинсах шесть и более часов очень неудобно. Одежда должна быть свободной.

Если по прилету, вы должны хорошо выглядеть, то возьмите сменную одежду. В туалете самолета можно переодеться и привести себя в порядок.

Вне зависимости от длительности перелета, обратите внимание на обувь. Желательно, чтобы она была удобная (не тесная) и без каблуков. Если перелет предполагается зимой, то возьмите с собой теплые носки, сидеть несколько часов в зимних сапогах очень неудобно, лучше их снять и надеть носки.

Что взять с собой в салон самолета?

Как мы уже написали выше, не стоит брать на борт самолета тяжелую сумку. Если есть возможность, в ручную кладь возьмите только те вещи, которые могут понадобится вам во время перелета. Например:

Как бороться с укачиванием и заложенностью ушей?

Если вас укачивает на других видах транспорта, то лучше заранее побеспокоится об этой проблеме. Во многих аптеках и даже в аэропорту можно купить специальные таблетки или драже от морской болезни, например “Авиаморе”. Этот препарат поможет вам избавится от неприятных ощущений во время полета и тошноты.

Во время взлета и посадки у многих людей закладывает уши, но в большинстве случаев этого можно избежать.

Дорога до аэропорта

Заранее продумайте, как вы будете добираться до аэропорта. это может быть автобус, маршрутка, такси, электричка (аэроэкспресс). Быстрее всего – аэроэкспресс. Если вы выбрали автобус или такси имейте в виду пробки.

В аэропорт надо прибыть за 2-2,5 часа до вылета и пройти регистрацию. Как правило, регистрация заканчивается за 40 минут до вылета, но на некоторых трансатлантических рейсах – за 1 час.

Как перестать бояться перелетов?

По статистике, каждый 3-ий пассажир в той или иной степени испытывает страх перед полетами. В этом вы не одиноки.

Но если полагаться на статистику, то следует также иметь ввиду, что самолет – самый безопасный транспорт. Количество жертв аварий, связанных с воздушным транспортом почти в 3000 раз меньше, чем на автомобильном транспорте.

Если стресс от предстоящего полета сильный, то выпейте и возьмите с собой успокаивающее средство.

Ни в коем случае не употребляете алкоголь перед полетом. На короткое время он может и поможет, но в пути, пассажиры употребившие алкоголь чувствую себя гораздо хуже.

Перелет – это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Алкоголь лишь усугубит ситуацию.

Источник: http://blog.kupibilet.ru/esli-vi-letite-pervii-raz/

Аэрофобия: как не бояться летать на самолете

А эрофобия — достаточно распространенный страх, так как не бояться летать на самолете может не каждый. Аэрофобией страдают не только обычные люди, которые видели настоящий самолет раз в жизни, но даже звезды кино и телевидения, политики и бизнесмены — все те, кому приходится много летать. Объятые страхом и не знающие, как победить аэрофобию, они отменяют перелет, заменяя самолет любым наземным транспортом. Человек, который испытывает панический страх перед полетом, готов добираться до конечной цели сколько угодно времени на поезде, автомобиле или корабле, лишь бы не подниматься в воздух. Но как бы ни было страшно лететь на самолете, эта проблема решаема, так как справиться с аэрофобией вполне возможно.

Корень проблемы

Чтобы побороть аэрофобию, важно обнаружить ее источник. Главной причиной этой болезни психологи называют страх, что самолет может разбиться. Достаточно часто мы слышим, как из-за технической неисправности, погодных условий или ошибки пилота гибнут сотни людей. И хотя по статистике на дорогах люди попадают в аварии гораздо чаще, чем в воздухе, именно полет у многих вызывает панику. Ведь шансы выжить в авиакатастрофе практически нулевые.

как летать на самолете

Интересно, что советские люди даже не задумывались о том, как перестать бояться летать на самолетах. В СССР было запрещено освещать в СМИ авиакатастрофы и рассказывать о гибели людей. Именно поэтому страх полета на самолете был чужд для большинства жителей советского государства.

Однако не только ожидание катастрофы провоцирует страх полетов. Боязнь летать на самолете преследует также людей, страдающих клаустрофобией и акрофобией. Опасаться за свою жизнь — нормальное состояние человека. Но когда эти опасения сопровождаются паникой, они становятся фобией. Различают следующие симптомы аэрофобии:

Чаще всего страх самолетов, как и другие фобии, преследует людей с неустойчивой психикой, склонных к депрессивному состоянию. Однако боязнь перелетов может быть вызвана и другими причинами. Часто фобии людей связаны с несчастными случаями, которые бывали в жизни. Если человек однажды столкнулся с неприятностями во время полета, то травматический опыт в дальнейшем откладывается в сознании и вызывает боязнь самолетов.

Как избавиться от страха

Людей с подобной проблемой на самом деле очень много. Для них давно созданы специальные курсы, так как бороться с аэрофобией действительно необходимо. Любые курсы начинаются с изучения устройства самолета. Ведь эта стальная машина не так проста, как многие думают. Она не может просто так упасть из-за отказа какой-либо детали или попавшего в нее разряда молнии. При обучении уделяется внимание такому явлению, как турбулентность, ведь ее чаще все опасаются аэрофобы. Оканчиваются курсы занятием на тренажере, где каждый может почувствовать себя как пассажиром, так и пилотом.

как летать на самолете

Обладая необходимыми знаниями об устройстве самолета и процессе полета, гораздо легче не поддаться панике в форс-мажорных ситуациях. Многие туроператоры и авиакомпании предлагают пройти подобные курсы своим клиентам, не знающим, как преодолеть аэрофобию. Помочь может также и самообразование. Но если степень фобии высока, то к курсам необходимо добавить лекарственную и психологическую терапию, так как побороть страх летать на самолете одним теоретическим обучением не удастся. Комплексное лечение также необходимо в запущенных случаях.

Если замучила аэрофобия, как избавиться от нее, подскажут психологи. Специалисты не ограничиваются одним лишь устным убеждением, а предлагают несколько действенных методик борьбы с аэрофобией. Во время гипнотерапии пациент мысленно возвращается в те события, которые вызвали болезнь. Иногда причина боязни полетов даже не связана с самолетом. Специалист помогает искоренить страх, который засел в подсознании больного. Иногда человека с помощью компьютерных образов перемещают в стрессовую ситуацию. Подобная терапия достаточно сложна, однако дает хороший результат.

Лечение аэрофобии может проходить и медикаментозно. Лекарств, которые искореняли бы страх, не существует. Но сильнодействующие успокоительные препараты помогают спокойно перенести полет. В некоторых ситуациях врачи рекомендуют пройти целый курс медикаментозного лечения за 7-10 дней до полета.

Конечно, комплекс подобных процедур стоит недешево. Но если не знаете, что делать с аэрофобией, как бороться с болезнью и избавиться от пресловутого страха, лучше потратиться один раз и устранить проблему навсегда. Для закрепления результата специалисты советуют приезжать в аэропорт заблаговременно, чтобы привыкнуть к обстановке. Не стоит надевать тесную и неудобную одежду, которая только усилит общий дискомфорт. Не берите место возле иллюминатора или в хвосте самолета, где зона турбулентности ощущается сильнее. Лучше сеть поближе к бортпроводникам. Хорошо, если с аэрофобом рядом летит близкий человек, способный развлечь и успокоить. Если перелет предстоит в одиночестве, лучше взять с собой какой-нибудь гаджет с музыкой, фильмом или игрой, чтобы отвлечься от пессимистичных мыслей.

Источник: http://wiolife.ru/psihologiya/psihoterapiya/aerofobiya-kak-ne-boyatsya-letat-na-samolete

К чему снится лететь на самолете?

Летать во сне является благоприятным знаком для сновидящего, который сулит успех в личных делах, картерный рост и возможность самореализоваться в любимом деле. Чтобы разобраться к чему снится летать на самолете, нужно припомнить мельчайшие детали своего сновидения (местность над которой совершается полет, свое эмоциональное состояние, сюжет видения) и найти расшифровку в соннике.

как летать на самолете

Толкование сна – лететь на самолете, зависит не только от времени и места полета во сне, но и высоте, цели планирования, успешности посадки и возможности приземления. Все эти детали являются важными маяками, которые приведут к правильной расшифровке образа.

Деловым людям, которые во сне собираются лететь на самолете, сонник советует применить всю свою смекалку, чтобы добиться необычного и индивидуального подхода к грядущему проекту, поскольку на решение этого дела потребуется креативные и неординарные идеи.

А вот девушкам, имеющим длительные отношения с парнем, которые со временем переросли в рутину, сновидение указывает на необходимость внести в совместную жизнь новые краски и ощущения, иначе союз будет обречен на разрыв. Сонник советует постараться полюбить хобби своего молодого человека или поискать другие точки соприкосновения интересов друг друга, попытаться удивить избранника новыми навыками и умениями.

Особенности полета

В общем, видеть во сне летящий самолет, сонник объясняет, как благоприятный период показать свои положительные и сильные стороны характера. Это хорошее время правильно зарекомендовать себя как потенциального кандидата на высокую должность и обратить на свою персону внимание начальства.

Разоблачение, супружеская измена либо предательство близкого друга, вот, к чему сниться летящий аэроплан, оставляющий на небе отчетливый след после себя. Видеть пролетавший над головой авиалайнер, сонник расшифровывает как появление опасной ситуации, на улаживание которой уйдет много времени и сил.

как летать на самолете

Если во сне, человеку приходится парить в воздухе на большой высоте в окружении облаков, и так, что за окном не видно земли, значит, персоне стоит задуматься о правильности и приоритетности собственных планов. Поскольку завышенные требования к собственной персоне или же нереальные цели, могут оказаться несбыточными, и все попытки привести их в исполнение закончатся крахом надежд и снижением самооценки.

Если же во сне, самолет летит низко, то немаловажным фактором в толковании к чему снится данное сновидение, выступает местность, над которой пролетает авиалайнер. Если это горы или пустыня – следует ожидать наступления трудностей в решении реальных вопросов, если деревья и зелень – успешное дело, которое приведет к прибыли, вода – необходимость «фильтровать» полученную информацию.

По соннику Миллера – лететь на самолете во сне, предвещает неожиданное известие, пришедшее издалека. В некоторых случаях подобная поездка указывает на вынужденное или незапланированное путешествие.

Сонники неоднозначно трактуют, к чему снится лететь на самолете в качестве пилота. С одной стороны, видение указывает на возможность в реальном времени показать свои руководительские качества. А вот сонник Ванги, данное видение толкует как нерешительность, робость и заниженную самооценку сновидца.

Источник: http://enigma-project.ru/sonnik/letet-na-samolete

Как летать на самолете

Мы предлагает Вам стать нашим партнером на рынке авиаперевозок. Заключенный с нами договор на сервисное сопровождение Вам лично и Вашей организации позволит сэкономить финансо- вые средства. Возможен заказ билетов по телефону или на сайте и доставка их в удобное для Вас время и место.

Как правильно летать самолётами ?

При полёте на самолётах пассажиры совершают одни и те же ошибки.. Собираясь в поездку.в полёт, будучи в аэропорту и в самолёте мы часто думаем.сопоставляем и действуем неверно. В данной статье мы об ошибках, которые люди совершают ,когда они летают самолётами. На ошибках учатся, поэтому предлагаем Вашему вниманию 10 типичных ошибок, которые Вы, возможно, теперь не совершите.

1. Прибыть в аэропорт слишком поздно. Следует рассчитать время на прохождение регистрации, системы безопасности аэропорта, не опаздывайте,приезжайте вовремя. Когда Вы прибегаете в последний миг, Вы становитесь рассеяны и эмоциональны, у Вашего багажа меньше шансов полететь с Вами т.к Вы его можете забыть.

2. Планировать несколько перелётов подряд. Бронируя билеты на самолёты, перерыв между которыми меньше часа, Вы только ищите себе проблемы. Конечно, если Вы пропустите очередной перелет, Вы можете в ближайшее время улететь другим авиарейсом (билеты на который уже могут быть раскуплены). Оставьте в запасе как минимум 3 часа до следующего внутреннего авиарейса и два часа до очередного международного перелета. В противном случае всю дорогу Вы будете нервно поглядывать на часы.

3. Выпить слишком много кофе. Безусловно, очень хочется выпить чашечку кофе, но помните: Вам предстоит перелет и после бодрящего напитка Вам трудно будет заснуть. Идеальный вариант- кофе без кофеина.

4. Болеть. Одно дело лететь с легким насморком, но если Вам действительно плохо — лучше остаться дома. В противном случае Вы можете причинить неудобства не только себе, но и другим пассажирам и членам экипажа.

5. Напрасно чего-то ожидать. Не рассчитывайте, что в самолете Вам предложат почитать журнал, подадут ужин по персональному заказу, выдадут подушку, одеяло, воду в бутылочке. Не надейтесь даже, что у бортпроводника найдется таблетка от головной боли. Приготовьте всё себе заранее.

6. Ходите по самолёту только обутым и не ходите босиком!. Не поленитесь надеть туфли.

7. Учитывайте особенности своего здоровья и организма. Если Вы знаете, что жирное мясо вызывает у Вас несварение желудка, не рискуйте, исключите ее из рациона за день до перелета. Не надевайте плотную обтягивающую одежду,не одевайте джинсы в долгий перелёт, хорошо выспитесь перед полетом, сохраняйте воздух свежим.

8. Будьте осторожны с лекарствами. Кто-то из пассажиров, узнав, что в самолете можно употреблять спиртные напитки, сразу это делает, забывая, что перед полетом выпил лекарство, несовместимое с алкоголем. Часто при длительных перелетах люди пьют снотворное. Алкоголь + наркотики = очень опасная комбинация. Если Вам необходимо выпить таблетку в полете — проверьте, что Вы взяли ее с собой на борт самолета.

9. Злоупотреблять спиртным. Да, двойной скотч- это довольно заманчиво, но наблюдать за выходками тех, кто его выпил — не самое приятное. Помните о том, сколько Вам обычно «хватает» и о том, что в воздухе эффект спиртного сильнее, чем на земле. Неуравновешенные пассажиры, выпив, становятся просто неуправляемыми.

10. Летать с авиакомпанией, которая Вам неприятна. Если у этой авиакомпании удобнее расписание или Вы были долгое время ее постоянным клиентом — это не повод всю оставшуюся жизнь летать на ее самолетах. Нервы и здоровье следует беречь.

Центральный офис
ул. Гоголя, д. 3
т. (383) 220-09-22, (383) 220-09-28
Коммерческий отдел
т. (383) 220-09-74, (383) 220-09-75, (383) 220-09-76

Аэропорт Толмачево
внутренний терминал,
3 этаж, ком. 318
тел. (383) 21-69-442
факс (383) 21-69-673

Источник: http://www.astehavia.ru/astex/letat.php

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *