Как не бояться летать на самолете — как не бояться летать на самолете советы

02.06.2020

По статистике, авиационный транспорт является наиболее безопасным, но, несмотря на это, множество пассажиров испытывают страх перед полётом. Простой страх – это не предел. Некоторые, впадают в панику и впоследствии отказываются от услуг авиационного транспорта. Как бороться со страхом перед полётом, и что делать, если в ближайшее время вас ждёт путешествие воздушным транспортом? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Как избавиться от страха летать на самолете

По статистике, авиационный транспорт является наиболее безопасным, но, несмотря на это, множество пассажиров испытывают страх перед полётом. Простой страх – это не предел. Некоторые, впадают в панику и впоследствии отказываются от услуг авиационного транспорта. Как бороться со страхом перед полётом, и что делать, если в ближайшее время вас ждёт путешествие воздушным транспортом? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Обратимся к фактам

Не поддавайтесь страху и всегда помните, что данные статистики на вашей стороне.

Сравним эти показатели со статистикой аварий на дорогах. Известно, что каждый год в мире погибает почти полтора миллиона человек в дорожно-транспортных происшествиях. Если эти данные вас не успокаивают, можно поискать другие пути.

Изучаем физику полета

Узнав основы и принципы работы авиационного транспорта, можно преодолеть страх перед перелётом. В процессе ознакомления с принципами работы вы узнаете, что воздух для самолёта – это практически то же самое, что вода для корабля. Создатели этого вида транспорта спроектировали его для планирования, и всё время усовершенствуют детали и двигатели для вашей безопасности. Стоит не забывать, что самолёт управляется диспетчерами с Земли, которые отслеживают каждый этап и могут предотвратить аварийные ситуации.

Берегитесь негативной информации

Не стоит читать статьи или смотреть видео о катастрофах, связанных с авиа перелётами. Такая информация приводит к излишней панике и беспокойству.

Но если вы уже начитались различных историй, попробуйте успокоить себя позитивной статистикой.

Успокоительное или алкоголь

Многие пассажиры практикуют алкоголь, как средство для снятия стресса перед полётом. Этот способ не очень результативный в борьбе со страхом, но есть возможность снять стресс и поспать во время передвижения.

Репетиция удачного полета

Мысли материальны, и поэтому именно ваше положительное мышление о предстоящем полёте, помогает побороть страх. Перед авиа перелётом рекомендуется практиковать комфортное и безопасное пребывание в самолёте. Необходимо найти в доме спокойную обстановку, сесть, расслабится и закрыть глаза. Дыхание при этом должно быть глубоким и ровным.

Если во время такой медитации вы почувствуете страх и дискомфорт, постарайтесь изменить свои мысли. Думайте о любимом, приятном. Если это не помогает, попробуйте что-нибудь посчитать в уме, перескажите любимое стихотворение.

В самолете

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и уютно во время авиарейса, есть несколько простых советов.

  1. Не садитесь в самолёт без любимой книги (если такой нет, рекомендуем выбрать из того, что читают умные люди), журнала или фильма на ноутбуке.
  2. Для создания более спокойной атмосферы необходимо покупать место возле прохода. Так, вы будете находиться рядом с экипажем.
  3. Отличным вариантом для успокоения является полёт с человеком, который сотню раз летал и вовсе не боится.
  4. Возьмите с собой, или купите в самолёте орешки, леденцы или крекеры. Еда – универсальное успокоительное для многих пассажиров.
  5. Общайтесь с соседом. Разговор с интересным человеком скоротает время, и вы не заметите, как окажетесь в пункте назначения.

Комментарии экспертов

Страх летать в самолете обычно испытывают люди с повышенной тревожностью. Он может быть тесно связан со страхом смерти или другими страхами, которые человек плохо осознает. В этом случае самолет и сам перелет оказывается объектом, в который можно легально и обосновано вложить и спроецировать свои страхи.

Что же делать, если вам предстоит поездка на самолете, а вы понимаете, что боитесь отправляться в полет. Для начала можно успокоить себя тем, что это действительно по статистике самый надежный вид транспорта. Страх усиливается, когда самолет взлетает, у многих людей ощущение потери земли под ногами вызывает тревогу, особенно у тех людей, которые привыкли все контролировать в своей жизни. Если вы ощущаете симптомы тревоги даже при мыслях о полете, хорошо помогает дыхание. Можно сконцентрировать свое внимание на вдохе и выдохе, постараться следить за тем, чтобы вдох и выдох были одинаковыми по продолжительности и так дышать, пока не успокоитесь.

В период перелета, дыхательная техника помогает справиться со страхом. Также можно считать, переключить свое внимание на то, что вам интересно, будь-то книга или пейзаж за иллюминатором. Интерес к чему-либо может пересиливать страх. Постарайтесь почувствовать свое тело, прислушайтесь к ощущениям, иногда, это помогает обнаружить реальность, выберите комфортное положение и позаботьтесь о себе. Посмотрите вокруг себя на людей, многие из них обычно удобно устраиваются в кресле и совершенно спокойны. Попробуйте уловить это состояние у себя. Если тревога очень высокая лучше заблаговременно обратиться к врачу, который назначит успокоительное средство, которое можно выпить перед полетом.

Избавиться от страха летать в самолете возможно, если пройти курс психотерапии. Будьте счастливы и свободны в выборе вида транспорта, не ограничивайте свою жизнь страхами.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://evrikak.ru/info/praktichnyie-sovetyi-kak-ne-boyatsya-letat-na-samolete/

Как не бояться летать на самолёте: что делать, советы

Что такое аэрофобия

Аэрофобия – заболевание, связанное с панической боязнью человека перемещаться на воздушных суднах. Не стоит характеризовать так обычное волнение перед вылетом. Когда человек действительно подвержен данной фобии, его состоянию присущи такие признаки, как:

как не бояться летать на самолете советы
Многие люди, страдающие аэрофобией, навсегда отказываются от полетов, лишаясь яркого и разнообразного мира, таящегося за границами их страны. Однако побороть страх можно, важно приложить максимум усилий. И первое с чего стоит начать – убедиться в высокой надежности и безопасности самолетов.

Почему не надо бояться летать на самолете

Для многих станет сюрпризом тот факт, что по статистике в автомобильных авариях погибает в сотни раз больше людей, нежели в авиакатастрофах. Почему же мы не боимся садиться в автомобиль и общественный транспорт? Ответ прост: при крушении самолета погибает сразу несколько сотен человек. Ужасающие цифры откладываются в человеческом подсознании, создавая иллюзию высокой опасности и ненадежности авиаперелетов. А если взять статистические данные по авариям на дорогах, то число жертв будет значительно выше. Но за один инцидент погибает 2-3 человека, что не так сильно бьет по воображению.

За сутки в среднем совершается до 80 тысяч перелетов по всему миру, что составляет более двух десятков миллионов полетов в год. Представим, что самолет в среднем размещает 200 пассажиров. Получается, что за год воздушным транспортом пользуются минимум 4 миллиарда пассажиров. Больше половины населения земного шара! По данным международной ассоциации воздушного транспорта, число смертей из-за авиакатастроф в 2016 г составило 268 человек, 0,0000064% пассажиропотока. Теперь посмотрим статистику по ДТП: по сведениям Всемирной организации здравоохранения ежедневно в мире в автокатастрофах погибает более 3 тысяч человек! Исчерпывающие доказательства безопасности полетов.
как не бояться летать на самолете советы
Эти цифры вас не убедили? Обратите внимание: все современные воздушные судна имеют развитый механизм дублирования. При выходе из строя во время перелета какой-либо системы, вторая тотчас берет ее работу на себя. Наиболее важные системы имеют до 4 дублей.

Важно учитывать, что любая авиакомпания совершенно не заинтересована в крушении лайнера: потеря очень дорогого самолета и подрыв доверия пассажиров, ведут к огромным убыткам. Поэтому абсолютное большинство авиаперевозчиков заботится об обеспечении максимального уровня безопасности на борту своих суден.

Теперь, твердо закрепив в сознании факт безопасности авиаперелетов, рассмотрим несколько простых рекомендаций по подготовке к воздушному путешествию.

Подготовка к перелету

Сразу отметим: лететь лучше будучи в хорошем физическом и моральном состоянии. Если перед полетом вновь обуздали сомнения и тревога, напомните себе о статистических фактах, вспомните соседку, недавно приехавшую из Турции в полном здравии. Сделайте все возможное, чтобы настроиться на позитивный лад. Ваш самолет долетит благополучно!

Теперь выделим ряд советов, способных помочь преодолеть неспокойное состояние:

  1. Ни под каким предлогом не пейте алкогольные напитки. Перелет оказывает немалую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, и загрузив накануне вылета организм токсинами, вы не узнаете покоя на борту.
  2. Приготовьте в дорогу успокоительное средство. Возможно, оно не понадобится, но вы почувствуете себя гораздо увереннее. Если все-таки вам станет дурно, тревожные состояния подавляются лекарством.
  3. Заранее соберите чемодан, проверьте документы и необходимую технику. Часто мы начинаем думать, не забыли ли важную вещь. Лишнее беспокойство совершенно ни к чему.
  4. Возьмите в дорогу увлекательную книгу, скачайте фильм на телефон (ноутбук). Это поможет отвлечься от негативных мыслей и скоротать время.
  5. В автомобиле или поезде укачивает? Значит, обязательно купите таблетки от соответствующей проблемы.

Следуя данным рекомендациям, вы минимизируете страхи и дискомфорт, способные появиться при перелете.

Действия на борту

В первую очередь нужно попросить на стойке регистрации место рядом с проходом. При боязни летать пребывание у иллюминатора не лучший вариант. Место у прохода даст свободу действий, вы не будете зажаты со всех сторон другими пассажирами.

На протяжении полета постарайтесь сохранять спокойствие и отгонять негативные мысли. Обеспечьте себе максимальный комфорт, ознакомившись с рядом простых правил:

  1. Дойдя до места, положите вещи на полку, оставив лишь самое необходимое.
  2. Четко следуйте инструкциям бортпроводников и следите за табло. Вовремя пристегивайте ремень безопасности, поднимайте у кресла спинку и отключайте электронные устройства: эти манипуляции призваны обеспечить вашу безопасность.
  3. До взлета бортпроводники демонстрируют пассажирам инструкцию по безопасности и дают четко понять, как себя вести в случае аварии. Внимательно выслушайте данную информацию: это поможет вам увереннее чувствовать себя во время полета.
  4. После взлета можете вздохнуть с облегчением и заняться делами. Если стало тревожно, примите успокоительное. Помните, всегда можно обратиться за помощью к бортпроводнику.
  5. Перед посадкой следуйте тем же правилам, что перед взлетом. Внимательно слушайте объявления пилота и бортпроводников.

как не бояться летать на самолете советы

Самолет попал в турбулентность

Во-первых, не паниковать! Турбулентность – естественное явление, создаваемое сильными воздушными потоками. Самолет начинает трясти, но конструкция судна способна выдержать подобные вихревые атаки. Успокойтесь, дождитесь момента выхода лайнера из зоны турбулентности. Во время тряски:

Если возникают вопросы, стоит нажать на кнопку вызова стюардессы. Но в такой ситуации сами пилоты стараются держать пассажиров в курсе событий. Турбулентность обычно заканчивается через несколько минут, нужно лишь перетерпеть этот волнующий момент.
как не бояться летать на самолете советы

Конец страхам

Борьба с фобиями – работа тяжелая, многозадачная. Но не стоит оставаться рабом страхов. По кусочкам скомпоновав представленную информацию в своем сознании, вы сможете освободиться от оков тревоги и паники. Поверьте, после этого любой перелет превратится для вас из тяжкого испытания в поистине захватывающее приключение!

Из данного ролика вы узнаете о причинах не бояться перелетов. В видео поднимается вопрос турбулентности, даются полезные советы.

Источник: http://aeroportgid.com/perelety/sovety/kak-ne-boyatsya

Как не бояться летать на самолетах

как не бояться летать на самолете советы

Каждую минуту в аэропортах по всему миру поднимается в небо хотя бы один самолет. Около трети пассажиров в эти моменты испытывают чувство страха, обеспокоенности. Большинство может без проблем справляться с такими фобиями, другим же сделать это намного сложнее. Именно поэтому, прежде чем сесть на борт, стоит узнать и постараться воплотить в жизнь способы, которые отвечают на вопрос о том, как не бояться летать на самолетах.

От многих людей можно услышать такую фразу: «я боюсь летать в самолетах». Каждый человек под ней подразумевает какие-то индивидуальные физиологические и психологические ощущения. Именно поэтому важно понимать, какие симптомы могут возникать у людей, имеющих те или иные страхи подъема в воздух на летательном аппарате. Это могут быть следующие признаки:

Причина проблемы может заключаться в различных вещах. Боязнь может возникает у тех, кто подвержен различным фобиям вследствие собственных особенностей психики. Нередко проблема связана с просмотром определенных фильмов или видеозаписей о каких-либо авариях. Немаловажную роль играет и страх неизвестности. То есть в полете человека пугает не высота, а то, что он не может предугадать, что впоследствии его ожидает.

По статистике, самолет — самый безопасный вид транспорта. Далее следуют железнодорожный и водный транспорт. Самым опасным средством передвижения считается автомобиль.

Что делать, чтобы перестать бояться летать?

Научиться перестать бояться довольно сложно. Но при этом существует целый ряд приемов, которые помогут в той или иной степени успокоиться:

  1. Выбирайте себе место в начале самолета, так как там меньше ощущается турбулентность и не так сильно слышен шум моторов.
  2. Не принимайте алкогольные напитки и лекарственные препараты перед полетом. Они способны вызвать неблагоприятную реакцию после взлета. Также стоит отказаться от кофе. А вот фруктовые леденцы будут кстати.
  3. Обязательно возьмите с собой в самолет интересную книгу или журнал, ноутбук или планшет. Самый лучший способ отвлечься — захватывающий сюжет фильма или книжки.
  4. Для того, чтобы не слышать звуки двигателей самолета, можно использовать прослушивание музыки в наушниках. Найдите своих любимых исполнителей и наслаждайтесь звучанием.
  5. Если есть возможность общения с соседями по салону, нужно это делать. Страх полета в таком случае немного уменьшается по причине понимания общего нахождения в воздухе с другими людьми.
  6. Неплохо также поспать в процессе полета. Для того, чтобы было удобнее заснуть, можно воспользоваться пледом, надувной подушкой, берушами или же повязкой на глаза.
  7. Придумайте для себя какую-нибудь позитивную установку, аффирмацию. Прочитайте молитву. Это очень помогает успокоиться и чувствовать себя в безопасности.

Страх полета, который не исчезает после всех вышеперечисленных действий, некоторые люди убирают посредством дыхательной гимнастики. Она подразумевает осуществление медленных вдохов и задерживания воздуха в легких на 5 секунд.

как не бояться летать на самолете советы

Профессиональная помощь

В случае, когда популярные советы длительное время не помогают, необходимо воспользоваться помощью врачей. Прежде всего это касается тех людей, у которых проблема не исчезает, но им приходится часто летать из одного места в другое.

Перестать боятся летать можно как самостоятельно, так и при помощи врача. В первом случае нужно пользоваться популярными советами, а во втором – психотерапией на фоне приема определенных лекарственных средств. Без соответствующего назначения врача использовать препараты не рекомендуется. Если все делать правильно, полет со временем не только перестанет вызывать беспокойство, но и станет вполне приятным.

как не бояться летать на самолете советы

А Вы боитесь летать? Что чувствуете на борту, когда поднимаетесь в воздух? Какие способы используете,чтобы не бояться летать на самолетах? Делитесь в комментариях.

Желаю Вам приятных полетов и ярких положительных эмоций!

Источник: http://tops-life.ru/kak-ne-boyatsya-letat-na-samoletah.html

Как преодолеть боязнь летать на самолете

как не бояться летать на самолете советы

Не удивительно, что многие из людей, которых ожидает полет на самолете, очень этого бояться и приходят в ужас. Особенно, этот страх проявляется в тех случаях, когда человек с этой ситуацией сталкивается в первый раз.

Даже опытные путешественники, имеющие стаж полета, очень часто начинают переживать перед предстоящим полетом, поднимаясь по трапу на борт самолета.

Некоторые страдают аэрофобией. В самолет их можно посадить только лишь под дулом пистолета или автомата. С такой проблемой поможет справиться опытный психолог или психотерапевт.

Существуют специальные полезные советы, которые помогут человеку побороть чувство страха и боязни при полете в лайнерах.

как не бояться летать на самолете советы

  1. Подготовиться к полету заранее. Попробовать свести к минимуму число стрессовых ситуаций, чтобы почувствовать себя более уверенными на борту. Не стоит приезжать в аэропорт на регистрацию с маленьким запасом времени, чтобы не было лишнего повода для волнения.
  2. При полете не произойдет ничего страшного и плохого. Необходимо быть на позитиве и настраиваться на то, что при любом случае все хорошо закончится. Согласно статистике, этот вид транспорта относится к самым безопасным. Катастрофы происходят лишь в некоторых случаях. Человек, когда садиться за руль собственного автомобиля либо в такси, маршрутку и иной вид транспорта, практически никогда не задумывается о возможных последствиях. Аварии и смертность от этих транспортных средств намного выше, чем катастрофы.
  3. Выбрать максимально удобную и комфортную одежду. Она не должна сковывать движения, чтобы не испытывать дополнительных неудобств.как не бояться летать на самолете советы
  4. Как побороть тревожность. Попытаться заблаговременно принять меры, рассказать о тревожном состоянии и страхе соседям или стюардессе. Они могут поддержать человека, развлечь интересной и веселой беседой, чтобы не оставить его в одиночестве.
  5. Не садиться у иллюминатора. Необходимо заранее определиться и выбрать место подальше от окна. При страхе полета, не нужно брать места у окон и в хвосте самолета. Известно то, что люди, находящиеся в задней части самолета при турбулентности больше подвергаются тряске. В этом случае можно очень сильно испугаться даже, хотя в этом нет ничего серьезного.
  6. Нужно расслабиться и отвлечься. Не нужно зацикливаться и заострять внимание при полете. Можно послушать приятную музыку, посмотреть захватывающий фильм, почитать любимую книгу, поиграть в интересную игру, съесть что-нибудь вкусное и сладкое. Психологи утверждают, что сладости помогают человеку расслабиться.
  7. Постараться поспать. Если получиться, попытаться уснуть во время полета. Для этого нужно перестроить свой режим дня так, чтобы во время нахождения в самолете захотелось поспать. Для такого случая категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, так как после этого могут начаться головные боли и появится сухость во рту. От полета останутся только негативные эмоции и впечатления.

как не бояться летать на самолете советы

Не стоит избегать путешествий на самолетах, просто нужно попытаться побороть свой страх и держать ситуацию под контролем.

Источник: http://bilettutu.ru/kak-preodolet-bojazn-letat-na-samolete/

Как избавиться от страха летать на самолете

как не бояться летать на самолете советы

Привет уважаемые читатели seoslim.ru! Как вы знаете я люблю путешествовать, поэтому каждый год постоянно ставлю цель съездить на отдых или посетить какой-нибудь красивый города.

Тем более радует тот факт, что делать это с полезными приложениями и сайтами для путешествий стало намного проще.

Несмотря на то, что этот год еще не закончился и рано подводить итоги, хочется сказать, что цель связанную с поездкой в другую страну я выполнил.

как не бояться летать на самолете советы

Пару дней назад мы вернулись из Египта, были в замечательном городе Хургада и 7 дней наслаждались Красным морем и его обитателями. ))

как не бояться летать на самолете советы

как не бояться летать на самолете советы

Но самое интересно в этом путешествии то, что я первый раз в жизни полетал на самолете.

А так как быстрее и дешевле добраться до Египта именно воздушным транспортом я прежде всего испытывал страх и интерес от предстоящего полета.

Тем более я не знал есть ли у меня аэрофобия и как мой организм справится с пребыванием в воздухе длительное время.

как не бояться летать на самолете советы

Прошло все хорошо, теперь хочется полетать на самолетах больших размеров и других классах обслуживания. ))

как не бояться летать на самолете советы

Однако в голове родилась идея почему бы не написать пост на тему боязни перелетов и способах преодоления этого страха.

7 советов для тех, кто боится летать самолётом

Если вы принадлежите к людям, которые боятся лететь на самолете, тогда для вас есть хорошие новости. Этот страх можно преодолеть довольно успешно.
Вам нужно только знать парочки советов, приведенных в этой статье.

Для опытного пассажира взлеты обычно не являются проблемой. Они знают звуки, не задумываются о процессах и чувствуют себя в безопасности.

Имейте в виду, что звуки, которые вы слышите, являются признаками того, что все в порядке. Много звуков — важный и хороший сигнал.

Знайте, как идет процесс взлета.

Во время взлета, вы можете испугаться от резких толчков. Это не опасно, но может показаться угрожающим, потому что в этот момент вы ощущаете огромную силу, которой вы не можете сопротивляться.

Если взлетно-посадочная полоса не плоская, вы также чувствуете рывок. За это время работа двигателей становится довольно громкой.

Когда самолет взлетает, нос машины поднимается круто вверх. Это тоже может способствовать возникновению дискомфорта, но это вполне нормально.

Также важно, чтобы вы знали, что все эти процессы настроены так, чтобы вызвать у вас наименьший дискомфорт. Уже во время строительства самолета, учитывается безопасность и комфортность пассажира.

Нет повода бояться.

Предположим, что тревога медленно нарастает. Когда машина начнет катиться по взлетной полосе, страх будет особенно сильный.

Даже момент, когда самолет взлетает, — это стресс для вас. Пожалуйста, будьте уверены в том, что полет будет благополучным, это принесет вам значительное облегчение. Не думайте о плохом, сосредоточьтесь на чем-нибудь приятном и отвлекитесь от мыслей, вызывающих беспокойство.

Как только машина достигнет своей крейсерской высоты, вы будете чувствовать себя лучше. Что еще более важно, вы будете удивляться, почему так расстроились ранее.

Избавьтесь от внутреннего страха.

Самолет не опасен. Также не опасен взлет. Ваш страх опасен или, по крайней мере, может стать опасным если вам не удастся его преодолеть.

И есть еще одна проблема — ваше воображение.

Изображения, которые у вас возникают в голове, сценарии ужасов, которые вы продумываете, настолько не реалистичны, что любой сценарист отверг бы их.

Вам не нужно представлять наихудший сценарий полета, который возникает в вашей голове только из-за вашего страха. Это нужно перебороть. Например, существуют семинары, в которых учат контролировать страх.

Контролируйте эмоции.

Страх — это огромная нагрузка на психику, особенно тогда, когда он возникает спонтанно и без предчувствия, то есть потому когда нет никаких конкретных причин.

Вы должны знать, что именно вызывает у вас беспокойство, когда оно может начаться и когда закончится. Таким образом вы можете помочь себе, и подготовиться к нему.

Еще раз помните, что большинство опасений не оправдается. Одним из примеров является посещение стоматолога. Там тоже страх обычно заканчивается при выходе из кабинета, и вместо этого возникает большое облегчение.

Кто вы?

Насколько хорошо вы знаете себя? Потратьте время на себя, так, чтобы у вас была возможность послушать самого себя. Прогуливайтесь чаще или начните заниматься спортом. Не отвлекайте себя музыкой или разговором. Вы должны хорошо поразмыслить! Подумайте о себе, о ваших успехах, ваших неудачах и ваших желаниях.

Кроме того, подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы воплотить ваши реалистичные желания. Постоянно следуйте своим целям. Имея цель, вам легче будет справиться со страхами, а психика укрепится.

Избавьтесь от нервозности до тревоги.

Когда вы летите на самолете, вы, вероятно, начинаете нервничать. Эта нервозность не имеет ничего общего со страхом перед стартом, а связана с ожиданием беспокойства.

Вы должны понимать, что это напряжение только увеличивает вероятность страха и начала панической атаки. Тревога делает вас восприимчивым ко всем впечатлениям. Эти впечатления, в свою очередь, могут увеличить беспокойство.

Нужно предотвратить возникновение этого порочного круга. Отвлечение является хорошим способом против подобных мыслей.

Слушайте аудио книги, читайте что-то, что действительно вас интересует. Если вы путешествуете не в одиночку, поговорите со своим компаньоном. Если вы один, просто завяжите диалог с соседями в самолете.

Новые цели важны.

Можете ли вы добиться гораздо большего? У вас есть особая цель? Если нет, создайте ее. Начните увлекаться новым хобби или спланируйте поездку в страну, которая вас всегда интересовала.

Почему вы должны это делать? Потому что цели придают вашей жизни дополнительный смысл. Это важно для вашей личной мотивации и поможет справляться с кризисами, и преодолевать страхи.

Вы получаете позитивную картину о себе и своей жизни, потому что есть чего с нетерпением ждать. За достижения поощряйте себя.

На этом все, надеюсь приведенные рекомендации помогут вам раскрепоститься в воздухе и сделают ваш полет приятным и безопасным.

Источник: http://seoslim.ru/lichnoe/kak-izbavitsya-ot-straxa-letat-na-samolete.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *